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"": "愛美是人的天性，誰都希望自己青春永駐。但是，隨著歲月的流逝，年齡的增長，皺紋也會悄悄爬上你的額頭，把自己推向衰老。不過，如能經常采用麵部運動美容法對其進行養護，會使你抹去歲月的痕跡，挽留住自己的青春。具體方法如下：
首先，雙眼往上望，用手指將下眼瞼慢慢向上下揉推，然後再慢慢將眼瞼肌肉放回原位。它可幫助你收緊下眼瞼的肌肉，防止形成眼袋。
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其次，放鬆麵部肌肉，兩拳置於下頜，頭部向下稍用力壓，而兩拳則稍用力向上推，兩邊力度要均勻，頭部位置保持垂直不變，此運動可鍛煉兩頰、下頜及口部周圍的肌肉。
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