早餐對美容的影響如何

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"": "原因是不吃早餐，前晚至翌日中午不進餐時間過長，胃液與荷爾蒙的分泌將失去平衡，對美容造成不良影響。此外，一些人為了減肥不吃早餐，亦是錯誤的。因為長時間空腹後再進午餐，反而會吃得更多，如果養成習慣，胃會被撐大，為滿足被撐大的胃，食量逐漸增大，如此循環更造成身體肥胖。

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