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"": "妊娠五個月，身體粗大較明顯，這時不要再穿緊身的衣裙和粗毛絨衫。否則，您將會像某些穿緊身衣的胖婦人那樣，越發顯出身體的肥胖；此外，穿過於緊身的衣裙，您會感到很不舒服。
不要長時間站立，如果不可避免，可拿一張小凳子墊腳，讓膝關節彎曲休息，這樣可以預防後背向內彎曲，站在堅硬的地板上，如烹調或洗碗時，可以在腳下鋪放一張防滑地毯，作為護墊。
由於下腹部的隆起開始漸漸地顯眼了，為防止腹部發冷及鬆弛，傳統有在五個月時纏腹帶的習慣；使用了腹帶，可改善和預防由於姿勢的失常而引起的腰痛；亦可支撐並固定膨脹起來的腹部，保持正確的姿勢，以使動作輕快。避免增加腹壓的動作，因為使腹部緊張，增加腹壓和振動身體均易發生流產。以下動作均為孕婦所應注意：上下樓梯，提攜重物，往高處伸手取物件的動作；長久站立，穿高跟鞋或步行三公裡以上路途；用手排便，嚴重咳嗽，粗暴性交，劇烈運動和舞蹈等。
堅持工作的孕婦，更要注意量力而行，應該努力爭取單位裡同事們的諒解。
此外，不要乘坐強烈搖擺的交通工具如汽車、單車等，避免水中工作，預防著涼，浴後要注意保暖，不遊冬泳；在夏天睡覺宜用薄被蓋在肚子上，冬天儘量減少外出。
𝑤𝑡.𝑝𝑜𝑜於源來節章本
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