妊娠飲食保健

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孕早期，即前三個月，這一階段由於胚胎組織尚小，對營養無特殊需要。一般說來，孕婦如能保證日常飲食，就能基本滿足胚胎組織的正常發育需要。但有兩點應該注意：

。品製豆大和蛋、魚、肉瘦點一吃多稍時平比要需這。給供的質白蛋全完是其尤質白蛋足滿須必

。吐孕止防於益有也，物食的膩油少、口可淡清吃或餐多量少，外另；粥稀或菜湯吃要不，等乾餅、片頭饅烤如，食於些吃前床起在可，吐孕止防須