會永存。在時間的長河裡，每一天都應當代表著心聲，去欣賞美的事物，去發現新的可能和新的成就。生活總是兩難，再多執著，再多不肯，最終都不得不學會接受，從哭著控訴，到笑著對待，到頭來不過是一場隨遇而安。
往後餘生，以清淨心看世界，以歡喜心度生活。修得一顆平常心，無時不快樂。多得一顆滿足心，無處不幸福。
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畢淑敏在幸福的香氣一書中寫道，幸福就是沒有痛苦時刻，它出現的頻率並不像我們想象的那樣少，常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子裡經常看看太陽，心就會不知不覺的暖洋洋、亮光光。對一個女性而言，最有害的東西就是怨恨和內疚。前者讓我們把惡毒的能量對準他人，後者則是調轉槍口，把這種負麵的情緒對準了自身。有些事情當我們年輕的時候無法懂得，當我們懂得的時候已不再年輕。所以我們要學會微笑，它是體內所有臟器的柔漫的舞蹈。我不相信手掌的紋路，但我相信手掌加上手指的力量。無論這個世界對你怎樣，都請你一如既往的努力、勇敢、充滿希望。
費爾巴哈說過，你的第一責任是使你自己幸福，你自己幸福了，你也就能使別人幸福。因為幸福的人願意在自己周圍隻看到幸福的人。我們每個人的心就像一隻美麗的小箱子，容量有限，希望裡麵裝滿光明、有愛和幸福。餘華說，所謂中年危機，真正讓人焦慮的不是孤單，不是貧窮，更不是衰老，而是人到中年，你才發現，你沒有按照自己喜歡的方式活過問，世間又有幾人能按自己的意願去活著？
小時候，為父母活。長大了，為工作活。結婚了，為伴侶活。有了孩子為孩子活，唯獨沒有為自己活過。總有人為了滿足父母的期待，完全壓抑自己的夢想，我成了別人家的孩子，卻終究心有不甘。也有人按照世俗要求的方式結婚生子，人情世故，卻活得低眉順眼，過得一片狼藉。更有無數的人人雲亦雲，隨波逐流，沒有自己獨立的思考，不敢去追求自己喜歡的。人生在世，俗的偏見之下，畏畏縮縮，舉步不前。
瓦爾登湖中，梭羅寫道，我願意深深地紮入生活，引進生活的骨髓，過得紮實簡單，把一切不屬於生活的內容剔除得乾淨利落，把生活逼到絕處，用最基本的形式，簡單，簡單，再簡單。賈平凹再次在獨行裡說，人既然如螞蟻一樣來到世上，忽生忽死，忽聚忽散，短短幾十年，該自在就自在吧，該瀟灑就瀟灑吧，各自完滿自己的一段生命，這就是生存的全部意義。人活一輩子就圖個高興。所以，真正清醒的人，不合群，不從眾，不與世浮沉，而是聽從內心的聲音，奔赴自己喜歡的星辰大海。
過日子，沒必要假裝過得很好，其實真的沒有多少人在乎你過得好還是不好。人來到世上走一遭，圖一個舒坦。不是自己給自己找罪受。忙點兒是一種幸福，但是忙過了頭就是自己找罪受。人該忙的時候就去忙，該休息的時候就休息，勞逸結合的人生才有意義。
如果你的心情生病了，那就先讓自己成為一株植物，吃好睡好，曬曬太陽，慢慢長大，啥也不想，然後變成一隻動物，接受你所有的欲望，正視你的需求、憤怒和競爭，最後變回一個小孩，重新照顧自己，找回對世界的好奇、熱情和勇敢，從植物到動物再到小孩，把麵具摘下來，重新變得真實、健康，充滿活力。無論年歲幾何，你若心中有缺憾，就重演一遍自己。你要真正的了解自己和自己喜歡的一切待在一起，遠離所有自己不喜歡的人和事。允許自己犯錯，不要一犯錯就緊張，不要一犯錯就自責，很多事都這樣，錯就錯了錯了就解決問題，千萬不要在裡麵緊張自責，最後累的還是自己。
愛護身體健康是所有的基礎，要關注自己的身體健康，作息規律，傷害自己身體的事情千萬不要去做。你要接受自己所有的欲望，正視自己的需求，傾聽自己，表達自己，和自己和解。從前虧欠自己的、壓抑自己的，不敢伸張和表達的那些，是時候慢慢流露出來了。每個人的心情都會生病，隻要學會調節，它就能自愈。愛自己，是終身浪漫的開始。你能開導別人，是因為你身在局外，你開導不了自己，是因為把自己困在了局中。不要把自己活成一個落難者一樣，急著告訴所有人，你的不幸、你的經曆在別人的眼裡就是個笑話。
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