【允許自己虛度時光，不期待、不傷害】
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在允許自己虛度時光一書中寫道，我慢慢明白了我為什麼不快樂，因為我總是期待一個結果，看一本書，期待它讓我變得深刻。吃飯、遊泳，期待它讓我一斤一斤瘦下來。發一條短信，期待他被回複對人好，期待他回應好。寫一個故事，說一個心情，期待被關注，被安慰。參加一個活動，期待換來充實豐富的經曆。這些預設的期待，如果能夠實現，就長舒一口氣，如果沒實現呢，就自怨自艾。可是小時候也是同一個我，用1個小時的時間看螞蟻搬家等石頭開花。小時候不期待，結果小時候哭笑都不打折。
周國平在人生因孤獨而逢生中寫道，人在寂寞中有三種狀態，一是惶惶不安，茫無頭緒，百無心事，一心逃出寂寞。二是漸漸習慣於寂寞，安下心來，用讀書、寫作或別的事物來驅逐寂寞。三是寂寞本身成為一片詩意的土壤，一種創造的契機，誘發出關於存在、生命、自我深邃思考和體驗。人的心境就像四季，有它自己運轉的規律，慢下來感受，才能看見真正的風景。尼克胡哲在人生不設限一書中寫道，當你打算放棄夢想時，告訴自己，再多撐一天、一個星期、一個月，再多餘一年吧，你會發現拒絕退場的結果令人驚訝。花自向陽開，人字朝前走，如果不打破心的禁錮，即使給你整片天空，也找不到自由的感覺。
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聖經中必是大池的攤子。當耶穌問他，你要痊愈嗎？他回答說，先生，水動的時候沒有人把我放在池子裡，我正去的時候就有別人比我先下去。曾幾何時，我們就像這個攤子一樣，總是先去怪別人，怪原生家庭，怪同事，怪環境，各種各樣的借口，隻是因為不願意做出自我改變，日複一日，每天都是一樣的態度應對生活，總覺得別人怎麼還是不改變，卻不是在想我自己要不要做出改變。
蘇曾說，最艱難的時候，別老想著太遠的未來，隻要鼓勵自己熬過今天就好。熬過今天就是解決一切難題的咒語。其實熬著熬著，不知道什麼時候也就熬過來了，後來想想，這也許就叫堅持吧。有些事不是看到了希望才去堅持，而是因為堅持才會看到希望。林肯說，我走得很慢，但我從不後退。我們要有最樸素的生活和最遙遠的夢想，即使明天天寒地凍，山高水遠，這個世界不會偏愛任何一個不勞而獲的人。
歌德說，人生就像一條河流，隻有不斷向前流動，才能保持清澈。經曆的意義在於引導你，而不是定義你。我們終其一生要尋找的，應該是自己喜歡的方式和想成為的人。所以，慢一點也無妨，多走一些彎路也不要緊，路上花點時間也沒有關係，因為雖然走得慢，但從不後退。燈會一盞一盞地亮起來，路會一點一點走平坦，手中的花也會一朵一朵地綻放。不要著急，人生的好運正在慢慢的來，你隻管好好的愛自己，當我們努力使自己變得比現在更好的時候，我們周圍的一切也會變得更好。希望你我都有足夠的勇氣，麵對風，麵對雪，麵對鑼鼓鏗鏘的號角，麵對朝陽。希望我們永遠自由的活著，永遠在看花的路上。
想全是問題，做才有答案。過多的思考而不付出行動，隻會帶來更多的困惑。隻有通過實際的行動，我們才能找到解決問題的方法。你有多自律就有多自由，但是自律是自由的前提，隻有當我們能夠控製自己的行為和欲望時，我們才能享受到真正的自由。
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