。其實，敢於無條件付出的人才是真正強大的人，因為他們有無需別人回報的底氣，也有接納別人的慈悲。
就像劉峰老師說，付出是生命的第一需要，無條件的付出不是犧牲，而是一種源自內心的本自具足。這種豐盈，讓你不再需要外界的確認，不再依賴別人的回應。不知道你有沒有過這樣的體驗，當你無條件的幫助一個人，甚至對方根本不知道是你內心感到的是莫大的充實與滿足。這種能量會讓你取之不儘，用之不竭，它不來自外界，而是來自你內在的成長，自我的認同。了凡四訓裡教我們提升能量的方法很簡單，利他。純粹的利他，便是無條件的付出。在夫妻關係裡，你不會因為對方的情緒起伏而患得患失，而是能用穩定的愛去影響對方，關係反而更加親密。教育孩子時，你不期待孩子回報，不期待他長成你希望的樣子，而是用無條件的接納給孩子信心，孩子反而會健康的長成他自己期待的模樣。
在職場中，全然地奉獻自己的價值，不斤斤計較得失，反而會贏得更多的信任與機會。真正做到無條件付出很難，而做到的過程就是我們不斷與自己對話，找到自己的過程。一旦我們發現自己心力不足，不能無條件去給予他人的時候，最重要的是向內探索，可以通過多多誦讀經典去提升心力，心立足了，我們才能真正做到無條件的愛人助人。
廖樊資訊裡說，一切福田，不離方寸，從心而覓，感悟不通。為使人生幸福，必須熱愛日常瑣事。雲的光彩、竹的搖曳、雀群的名聲、行人的臉孔，你需要從所有日常瑣事中體味無上的甘露。當你看過世界，見過眾生，才發現你要見的世麵，是自己內心的勇敢和自信。當你看過四季，見過風雲，才發現你要見的美景，是自己內心的淡定與從容。
劉同在一個人就一個人這本書中寫道，孤獨是整個地球都在放煙火，你有兩張門票，想了想選擇一個人欣賞。而寂寞是整個地球都在放煙火，你有兩張門票，發現票送不出去，隻能一個人欣賞。我們總是喜歡拿順其自然來敷衍人生道路上的荊棘坎坷，卻很少承認真正的順其自然其實是要竭儘所能之後的不強求，而非兩手一攤的不作為。不管活成什麼樣子，都不要把責任推給別人，一切苦樂都是自己造成的，任何一次選擇都有它對應的籌碼，願賭服輸是一個成年人該有的品質。
若有一天你的情緒不能用語言說出來，那就抬頭看看天空吧。他那麼大，一定可以包容你所有的難過和委屈。每個人都會有那麼一段特別艱難的時光，生活的窘迫，工作的失意，愛的彷徨不可終日。挺過來的，人生就會豁然開朗。挺不過來的，時間也會教你怎麼與它們握手言和。所以啊，你不必害怕日升月落，總有黎明。
成人的喜怒哀樂都是心中的虛妄，但是人卻把它當作實實在在的東西來在意。茶雖然吸天地精華，但也受儘人間煎熬，風吹日曬雨淋，經過鐵鍋炒，被開水泡，最終才有了自己的香氣。人何嘗不是如此呢？沒有經曆過絕境和萬念俱灰，又如何破繭重生呢？經曆過的事情越多越喜歡簡單的生活，乾淨的東西，清楚的感覺，有結果的是和說到做到的人。以後的日子，把圈子變小，把語速放緩，把心放寬，看天上的月，吹人間的風，用心做好手邊的事，該有的總會有的。
謀愛先謀生，愛人先愛己，當你開始好好愛自己，別人才更願意愛你。餘生寥寥，你要做的是屏蔽掉那些和自己不相關的人和事，降低期待，減少依賴，把時間和精力放在自己身上，成全自己想要做的事，成為自己想要成為的人。無論何時，愛自己強於很多人，愛你，活得漂亮，是餘生最浪漫的決定。
沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。最慢的步伐是徘徊，最快的腳步不是衝刺，是堅持。在你最艱難的時候，別老想著太遠的將來，鼓勵自己過好今天就可以了。有些東西根本不配占有你的情緒，人生就是一場體驗，請你儘興吧。小的時候自尊心很強，生怕別人覺得自己不行，喜歡逞能。現在剛好相反，我怕有人對我抱有期待。
偶爾的失態和喪氣也沒有那麼不堪，這些調劑是生活不可或缺的一部分。崩潰之後還是要努力生活，要卯著勁兒變好，活成你想象中的樣子。這件事一步都不能讓。再玩一會兒，再睡一會兒，聽起來都是小事，那裡麵自我妥協的細菌卻可能在侵蝕著你的骨髓，使你一輩子都站不直。情緒是會上癮的。如果你每天都在抱怨，你就會非常擅長抱怨。如果你每天都在憤怒，那即便是很小的、瑣碎的、不重要的事情都能讓你生氣。
現在這個年紀，千萬不要和家人說一個累字。他們所理解的累，應該是工廠披星戴月、早出晚歸、體力不支的那種累。而他們並不能理解，我們所謂累，是一種對過去沒啥懷念，對現在沒啥追求，更不知未來在哪裡的茫然感。現在的人難過不敢直接說難過，要截一段歌詞，發一首晦澀的歌拍。一個暗淡的黃昏，壞情緒拐了幾個彎，才敢小心翼翼地發泄出來。張佳佳說。
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