【接納過往：療愈創傷】
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人要有關門的能力，把過去關在門外
弘一法師說，人要有關門的能力，轉身離去，把過去的關在門外，不依不饒就是畫地為牢。這個世界上沒有真正快樂的人，隻有想得開的人。要永遠相信，所有的山窮水儘，都藏著峰回路轉。其實，每個人都有無法言說的心酸與苦楚，學著對過去的錯誤既往不咎，生活的煩惱也會隨風而去。說到底，人要有翻篇的能力，不依不饒就是畫地為牢，人要是老揪著過去不放，無非是給自己找不痛快，就會陷入死循環。
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在麥田裡的守望者一書中有這樣一句話，記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。翻篇並不意味著要徹底的忘記過去，而是要學會接受過去，從中吸取經驗和教訓，然後繼續向前走。正如莫言所說，世事猶如書籍，一頁頁翻過去，人要向前看，少翻曆史舊賬。人這一生，猶如一輛回不了頭的列車，那些走過的路，終是無法重來，若是苦苦留念，內心便會難逃煎熬。學會適時的翻篇，生活才能豁達明朗。凡是過往，皆為序章，學會翻篇，才能揚帆起航。
在最優解人生這本書裡寫到，你的人生裡做的每一件事，你每天、每周、每月、每年及一生僅一次的所有體驗，都決定了你是誰。當回顧自己的人生，你體驗的豐富程度將決定了你對自己人生充實程度的判斷。你的人生其實就是你一生所有體驗的總和。你一生中做的每一件事，尤其是那些你獨有的和大部分人不同的體驗，它決定了你是誰。我常常覺得，如果以物質來限定人生，其實沒有任何東西能夠真正的被擁有。
熱鬨會平息，愛會消散，親密的朋友會在某一天撤退，習得的知識不回顧就會慢慢忘記，努力工作賺的錢又以各種方式花掉。兩手空空來合走，好或不好都會過去，唯有參與和體驗。撥開世界的迷霧，你有一些思量和情緒，觸動和遺憾。你不是天才，但堅持突破自己。你擁有獨一無二的觀察世界的視角，記憶中保存著對你而言獨特的瞬間。苦與甘都基於當下，而體驗則與世長存。
王誌文在天道中說，人要學會藏兩樣東西，一是心事，二是本事。心事一定要藏在自己心裡，如果說出來，你就是別人嘴裡的故事，本是一定要學會隱藏，如果不懂得收斂，後來必然會遭到別人的攻擊。俗話說得好，鋒芒外露必招人妒。乞丐不會嫉妒千萬富翁，但是一定會嫉妒比他過得好的乞丐，這就是人性。人們常說世道嬗變，其實世界最難測的除了天氣就是人心。我們每個人都會有自己的內心感受與困擾，但並不是所有的心事都適合拿出來與他人分享，不管是傷心事還是開心事。有時將內心的困惑與痛苦藏在心裡，不是因為缺乏傾訴的對象，而是因為懂得了珍惜那份寶貴的內心世界。心事就如同一本私密的日記，隻有我們自己能夠完全理解和承受。
楊絳先生說過，別曬幸福，別曬甜蜜，別曬發達，也別曬成功。物理學常識告訴我們，曬總會失去水分，藏才是保鮮的最好方式。幸福是養自己的心，不是養別人的眼。
當事態不利於你的時候，靜就是急，不亂就是不錯，尤其是心千萬不能亂。所謂事緩則圓，就是任何事情當他到來的時候，你不要馬上去麵對他。想要解決它，你要先想一想事情的頭緒是怎樣的，給自己一點時間，想通、理順，從長計議才是浴室最有效的解決方式。審時度勢這四個字，要隨時記在心上。事緩則圓，人緩則安，語遲則貴，一定要記得提醒自己，讓子彈再飛一會兒，緩一緩，冷靜一下，也許過個兩三天，這個問題就解決了。
大學中有這樣一段話，知止而後有定定而後能靜靜而後能安安而後能慮，慮而後能得當。你能夠穩住情緒，穩住心態，掌握自己的人生節奏，你就已經是人生贏家了。遇到事情唯有不慌不亂，方能理清思路，洞明本質，做出正確的決策。不管遇到什麼事情都需要冷靜，在任何時候，焦躁都是我們最大的敵人。人這一生，不在靜心中求穩，就在浮躁中跌倒。
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