第534章 人在廁所，拉不出屎來怎麼辦？

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“坐在上麵根本用不上勁啊！”

“朕也著實不知道，後人為什麼會選擇坐著如廁。”

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【因為我們在蹲的時候，肛腸角度會更加利於便便順利排出。】

【另外蹲姿有利於雙手抱膝更加能夠發力和使勁！】

【如果實在沒有蹲坑條件的朋友，可以找些不用的報紙或者盆在地上蹲著拉，也可以試試在馬桶上把自己的腳墊得盡量高，來達到蹲坑的效果。】

【然後，用平時拉粑粑的力氣，順著便意盡量讓便便到達出口處，最好是能露頭！！】

【注意一定不要太過用力，因為很容易損傷肛門造成無法挽回的後果！】

【隻要順著便意用平時的力氣就好，便便能推到哪裡就算哪裡。】

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