【【現象】春困症、掏空族……都市白領的情緒為何持續低落？】
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俗話說“春困秋乏”，好像一到了春天，人們就特別容易疲倦乏力，總是睡不醒，乾什麼都難以提起精神來，我們稱為“春困”。人們總是情緒不高，容易煩躁，容易受到他人情緒影響，食欲不振，這也就是俗稱的“春困症”。
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按照中醫的理論，春季人體濕重，脾臟功能被削弱，濕氣無法排出，導致了人昏昏欲睡，出現春困現象。從冬季到春季，人需要一個適應的過程，在這個過程中，人的大腦、皮膚、肌肉、五臟六腑都處於調整之中，因此人也處於一個比較迷糊的狀態。
由於外界氣候和人體自身的原因，人的情緒也受到了影響。在春季，人們容易在一個較長的階段裡都感到情緒低落，注意力不集中，口乾舌燥，渾身酸痛，容易疲勞等。實際上，這些都是抑鬱症的表現。
因此，春困症並不僅僅是身體現象或健康問題，也並不僅僅是“情緒感冒”，而是一種季節性抑鬱症。
說到季節性抑鬱症表現，其實在冬天更為明顯，尤其是在我國北方和歐洲等冬季氣候特征明顯的地方。這些地方冬季十分寒冷，時間長，日照短，會讓人缺少活力，行動力下降，變得煩躁、容易退縮，不喜歡參加社交活動，性欲下降等。
在整個冬季，人們可能都會持續這一狀態，並且連續幾年如此。隻要一過了這個季節，人們就會恢複正常，季節性抑鬱症的症狀就會消失。
對於春困症也是如此，隻要過了春季，就會恢複正常水平，所以無須過於緊張。同時，要在季節性抑鬱症發作的時候，注意調節自己的情緒，給自己增添樂趣。
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