【【解答】偏執型人格障礙患者的解藥：學會信任】
------------------------------------------
偏執型人格障礙患者認知偏激，總是會有很多不合理的觀念，如“所有的人都在針對我”“睚眥必報，一定要讓他們知道我的厲害”“隻有我最正確”“別人都不能比我好”等。這些認知模式是必須要被修正的，其中的不合理部分一定要被摒棄。
例如，“所有的人都在針對我”這種想法，你應該換一種角度來看，實際上是“我在針對所有人”。“睚眥必報，一定要讓他們知道我的厲害”，換一種角度看，實際上是“睚眥必報，心胸狹窄，實際上我已經輸了”。“隻有我最正確”，換一種角度看，實際上是“並不隻有我最正確，每個人都有自己的觀點”。“別人都不能比我好”，換一種角度看，實際上是“過分嫉妒別人，是因為我沒辦法做到比別人好”。
請前往ｏｏｐ．ｔｗ閱讀本書最新內容
在看到了自己的想法背後的潛台詞後，你可能感到無法接受。那麼，你首先應該平靜下來，仔細思考，看看是不是這樣。“所有的人都在針對我”，真的是這樣嗎？如果你這樣想，那麼你就有一個大前提，即你是所有人圍繞的中心，被所有人嚴重關注著，他們關注著你的一言一行以研究如何針對你。事實呢？所有的人都有自己的生活，你並不是所有人的中心。你之所以會有這樣的想法，那是因為你對所有的人都懷有敵意，真正的敵對的源頭在你自己的心裡。
請分析上麵的每一個觀點，剔除其中的不合理觀念。也請你將自己的認知一一列出，看看其中是不是有一些偏激的觀點，將它們轉化成為合理的觀念。
在修正了認識模式之後，你要收縮一下你那膨脹的自我感，學會低頭與謙卑。首先去向你的父母和愛人認錯吧，這麼多年你對待他們的方式都那麼偏激，從來都沒考慮過他們的感受。你應該向他們承認自己確實有做錯的地方，希望求得他們的原諒，並且表明自己要改正的決心。
。任信的此彼築構新重，通溝入深們他和要定一你，以所。了愛真是就對絕這，人家的你是還們他而，們他過害傷地次一止不你怕恐，們他待對式方的激偏用直一你。的邊這你在站是們他。翻推部全者或雷如跳暴上馬就題問感敏的經神你及觸到談一要不，的想麼怎是們他聽聽要也時同，受感實真的你們他訴告以可你。來出說地公布誠開就，法想麼什有你果如。中係關密親的人愛、母父與在是其尤。誠坦是就，步一第的係關任信立建。任信是麼什了記忘，疑懷了慣習經已你許也。係關任信立建會學，次其
。多得靠可要感全安的來奪搶裡那人別從比，感全安的營經己自，現發會你。等進奮力努的你用，升提的力能作工的你用，善友的人他對你用，壘堡的你築修續繼以可該應你，著接。壘堡層一第的你了得獲經已你，持支的人愛、母父了有經已你。大強的心內是而，擊攻的人別對是不，悍凶的表外是不的要需你。現表的大強夠不身自、感全安乏缺你是正意敵和疑懷的你。乾中強外你的樣那，上實事，是可。大強很己自的樣那得覺你，感全安得獲來人別擊攻、疑懷、意敵過通是總你，往以。感全安強增該應你，來下接
。在所趣樂的活生是正也這是但，的了不少是都鬨吵擦摩時平然雖。年多伴陪卻的有，逢相水萍的有，課一的動生上你給會則的有，助幫多很你了給的有們他。中命生的你在現出人些這謝感該應你。分緣種一是都事共者或習學起一在，好也事同好也學同是論不。恩感與重尊得懂，力能交社的你升提該應還你
