【生存法則】利用6種效應告別偏執狂

往往是將自己對他人的敵意投射出去，因此才會覺得人人都對自己有敵意。自己潛意識中覺得自己某些地方做得不足，也會將其投射出去覺得大家都這麼認為，他們是在詆毀自己、嫉妒自己、排擠自己。其實，很多事情都是源自偏執型人格障礙患者的投射。在遇到類似情況的時候，偏執型人格障礙患者應該儘量平複自己緊張激動的心情，將猜疑的內容與自己的感覺一一對照，看看是不是反映了自己內心的想法，之後再采取行動。