【【生存法則】6種效應助你學會獨立】
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1. 從眾效應
從眾效應，也就是平時我們所說的“隨大流”。人們很容易跟隨群體的觀點或者行為，以與大多數人保持一致。例如，在“雙十一”這天，電商總能創造成交奇跡。但是，真的有那麼多想買的東西嗎？實際不然，“雙十一”過後，大部分人都會吐槽自己買了多少沒用的東西，還有人去年“雙十一”的東西還沒拆包呢，今年又大肆狂購。其實，這就是一種典型的從眾心理。因為，大家都在買，所以自己也就隨波逐流地買點什麼東西。買東西的時候，往往就直接買銷量最高的那一款，因為大家都買嘛。
依賴型人格障礙患者因為自己無法做出決定，或者說沒有自信做出決定，所以，如果沒有特定的人能夠幫助他進行決策的話，就會選擇從眾，所謂“聽從大家的意見”嘛。這樣是最簡單的，自己不用思考，也不用為自己的行為負責任。
但是，每個個體的需要是不同的，盲目地跟從的話，很有可能並沒有獲得自己想要的結果。例如，你買的東西也許是絕大多數人都會買的，但是你並不需要。雖然你還有一大堆貸款要還，但是，你可能因為跟風而裸辭去旅行。
尤其是依賴型人格障礙患者，盲目從眾很有可能給自己帶來更多意想不到的麻煩，所以你一定要勇於嘗試自己做決定，不要害怕出錯。
2. 華盛頓合作效應
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華盛頓合作效應說的是，“一個人敷衍了事，兩個人互相推脫，三個人無法成事”。這是一種典型的相互依賴、推諉責任的狀況。
為什麼說一個人還能勉強敷衍完成，到了三個人的時候反而事情擱淺，沒辦法完成了呢？這是因為三個人都相互依賴，誰也不肯負起責任來，都指望著其他的人去完成，自己隻要等待結果就行了。
依賴型人格障礙患者更是抱有這樣的心態，相互依賴，相互都不想負責任，於是決策遲遲無法做出來，時間都浪費在相互推脫上，最後也沒有結果，反而耽誤了事情，一事無成。
依賴型人格障礙患者應該努力避免這種情況，從小的事情開始學會做抉擇，一點點增加自信和責任感，逐漸學會自己決策。
3. 名人效應
名人效應指的是，名人的出現所導致的吸引關注、增強影響、引發模仿等的現象。因為名人自身的光環更容易讓公眾產生信任感，引發社會關注。例如，很多品牌都會不惜重金起用具有影響力的大牌明星代言，就是運用的這種效應。所以“都教授”在中國征服了無數粉絲之後，拿各種代言廣告拿到手軟，瘋狂吸金。可是，後來“都教授”身材發福，使得其影響力大打折扣，結果痛失了很多合同。
而名人效應也容易讓人產生一定的依賴感。尤其是瘋狂的追星族，可能會在心理上過分依賴名人，失去自己的判斷力，凡事都以名人為標準，卻失去了自我。
對於依賴型人格障礙患者而言，讓名人“幫助”做出決定也不失為一種選擇。但是，如果超出一定的合理範圍就會變成盲目追星，不僅對自己的狀況沒有幫助，還會讓生活質量大打折扣。
4. 摩西奶奶效應
摩西奶奶是美國的一位藝術家。她75歲才開始學習畫畫，80歲的時候舉行了個人的首次畫展。
摩西奶奶出生在一個農場裡，隻受過有限的教育。她一生都待在農場中，操勞著農活和家庭，和所有的母親一樣養育著自己的孩子們，而且她有10個孩子要照顧！平時，她就刺繡些鄉村景色來放鬆自己。七十幾歲的時候，關節炎讓她不得不放棄刺繡，她轉而開始學習畫畫，並在當地分發自己的作品。她的作品在藝術界引起了強烈的反響，到了80歲的時候她舉辦了自己的第一次個人畫展。直到101歲去世的時候，摩西奶奶留下的作品達到驚人的1600多幅。
摩西奶奶被當成是大器晚成的典型。但是，她更告訴我們，任何時候去努力、去改變，都會獲得成功。同時，人都有無限的潛力，隻是蘊藏在不同的方麵而已。
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