發性骨質疏鬆症兩種。原發性骨質疏鬆是以骨量減少、骨的微觀結構退化為特征的，致使骨的脆性增加以及易於發生骨折的一種全身性骨骼疾病。老年人中患病的男女比率分別為男性60.72％，女性90.47％。骨質疏鬆是導致骨折的重要原因之一，骨質疏鬆的症狀為腰背痛、身長縮短、駝背、呼吸功能下降等。導致中老年人發生骨質疏鬆的原因有很多，主要是由於性激素分泌減少，鈣調節激素的分泌失調致使骨代謝紊亂、牙齒脫落及消化功能降低，致使鈣、磷、維生素及微量元素攝入不足，戶外運動減少等。
2.民間驗方
（1）八珍湯治療骨質疏鬆
陳小姐今年24歲，是公司白領，由於節食減肥而導致她患了骨質疏鬆症。之前她的體重還算是比較正常的，可是因為受到媒體廣告的影響，一直認為自己太胖，便開始采取節食的減肥方法。因長時間隻吃熱量比較低的食物，導致月經量少，並且還曾出現過停經數月的紀錄。後來在公司體檢時，發現骨密度低，有骨質疏鬆的現象。經過在網上查到了一個治療的方子，並多吃鈣含量高的食物，此前陳小姐一直身體單薄，麵色蒼白，如今症狀已經基本扭轉。具體處方：人參（單煎）、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍藥、熟地黃各9克，甘草5克，加生薑3片，大棗5枚，用水煎煮成湯藥。此方有益氣補血的功效，適用於骨質疏鬆症引起的氣血不足。
（2）真武湯治療骨質疏鬆
張阿姨今年72歲，在幾天以前長時間乘坐長途汽車，一路顛簸下來，把阿姨累得夠嗆。正巧那幾天連續陰雨綿綿，回到家後，坐在低凳上幫女兒剝花生，這一坐下就站不起來了，女兒將她扶起後，發現阿姨不能邁步，之後在平臥時翻身都痛，不能挪動地方，一動就疼痛難忍，後來經醫院診斷為骨質疏鬆症。後服用一劑藥方：茯苓、芍藥、白術、生薑、附子（先煎）各9克，用水煎煮成湯藥，每日服下1劑，1日2次。此方有溫陽利水之功效。適用於脾腎陽虛型骨質疏鬆。治療中用輕手法按摩作為輔助治療，經過持續1周的治療後，疼痛減輕，能拄拐行走，1個月後，疼痛消失，並且生活能夠自理。將處方製成蜜丸，每次服用6克，1日3次，鞏固治療將近1個月，並且長期堅持基礎治療，之後就一直沒再複發。
3.民間偏方
（1）汽鍋蒸黃豆核桃雞：雞1500克，黃豆、核桃各100克，蔥白4根，生薑4片，黃酒30克，食鹽、胡椒粉各適量，將雞洗淨後砍成塊，將黃豆用清水泡發，蔥白打成結，然後，將這些加上胡椒粉以外的調料一起投入汽鍋內，加水適量，隔水用文火蒸2個小時，出鍋後，放少許胡椒粉即可，佐餐食用。適用於骨質疏鬆。
（2）蘿卜海帶排骨湯：排骨、白蘿卜各500克，水發海帶100克，黃酒、薑、食鹽、味精各適量，把排骨用適量的水煮沸，撇去表層上的浮沫後，加入薑片、黃酒，用小火慢燉。熟後加入蘿卜絲，再繼續煮5～10分鐘，調味後放入海帶絲、味精，待到煮沸即可，佐餐食用。適用於骨質疏鬆。
（3）芝麻核桃糊：紅糖、黑白芝麻、核桃仁粉各50克，藕粉200克，在炒熟後的黑白芝麻裡放入核桃仁粉、藕粉，用沸水衝調均勻後，再放入紅糖稍加攪拌，即可食用，每日1次衝飲。能補鈣。適用於中老年骨質疏鬆者。
4.外用偏方
外敷法：取防風、威靈仙、川烏、草烏、透骨草、續斷、狗脊各100克，紅花、川椒各60克，將藥研磨成細碎的粉末，每次用50～100克，用醋調成稀薄的麵糊狀放入紗布袋中，置於患處皮膚上，再在上麵放一個熱水袋熱敷30分鐘，每日1～2次。
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5.其他療法
（1）按摩療法：取穴合穀、內關、足三裡、三陰交、湧泉等穴位，用普通的手法按摩，可以起到緩解骨質疏鬆症引起的疼痛的作用，長期堅持按摩可收到較好的保健效果。
（2）日光浴療法：日光照射量不足會直接導致骨質疏鬆症的發生，因為光照可以透過皮膚使體內的維生素D加速大量地合成，促進骨代謝，增加骨骼內的鈣含量，所以，經常采用日光浴照射，對預防和治療骨質疏鬆症有很大的幫助。地點選擇空氣清新的場所，時間選在清晨進行。每次的持續時間可從十幾分鐘開始逐漸增加到1～2小時，但這要根據體質與氣溫而定。儘量使身體的每一個部位都受到充足的照射，但注意要避免直接照射頭部。
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