【4.集中精力，全力以赴】
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4.集中精力，全力以赴
愛因斯坦曾經說過：一個人隻有以他全部的力量和精神致力於某一事業時，才能成為一個真正的大師。因此，隻有全力以赴才能精通。
英國著名政治家、外交家和文學家查斯特菲爾德勳爵在給他兒子菲利普·斯坦霍普未成年時的信中曾寫道：
親愛的孩子：
對任何事情都懷著一顆好奇的心，專心致誌地做好每件事。在你這個年齡，不應該表現出懶散、冷漠，這是不可原諒的。想想吧，接下來的三四年時間對你今後的人生有多麼重要，你千萬不要浪費這段寶貴的光陰啊。不要以為我希望你一心隻讀聖賢書，其他事情一概不問；其實我既不建議也不要求你這麼做，我希望你在學習之外還可以做點其他事情，不要忽視一寸光陰，因為到年終的時候累計起來可是一大筆時間啊。比如，一天當中除了學習和娛樂之外還有許多短暫的休息時間，你可不要覺得沒事可乾，隻是傻坐著打哈欠；請你隨手拿本書看看，不管它多麼瑣碎，即使是笑話書也無防，總比什麼都不做好。
我不會把娛樂稱作懶散的行為或是在浪費時間，而是把它們當成有理性之人的娛樂。相反，把一部分時間用於娛樂上，其實非常有益。例如，你可以參加公眾集會和上流人士的聚會，與人共進晚餐，甚至還可以去舞會跳跳舞。可是記得去的時候把你的注意力帶上，否則你就是在浪費時間。
許多人都認為自己能夠充分利用每天時間，可是到了晚上，把這些時間加起來，就會發現其實什麼事都沒做成。他們雖然花了兩三個小時看書，可是看的時候不動腦筋，非常機械，結果什麼都得不到。他們時常參加聚會，可是從來不會真正參與進去，既不去觀察別人的個性，也不關心他們的話題，而是淨想著一些不相乾的瑣事，或者乾脆什麼都不想，這種愚蠢、懶散的思維他們還冠之以“心不在焉”和“分神”。他們去某地遊玩，時常張口結舌地被那裡的人或吊燈吸引，結果反而忘了遊玩的初衷。
集中精力，是一個人做好事情的前提。可以說，不論學習還是做其他事情，如果不集中精力，三心二意，那是肯定做不好的。有些孩子很聰明，可由於上課不能集中精力聽講，在家寫作業時也不能集中注意力，長此以往就影響了成績。
美國有個教育機構，曾經把一些學習好的孩子與學習差的孩子混編在一起，然後對他們進行一係列的測驗。結果發現學習好壞的一個關鍵性因素就是能否集中精力，即學習好的孩子能夠長時間地集中精力在學習上，而學習差的孩子在學習的時候總是心猿意馬，不能集中精力。
孩子不專心是多方麵原因造成的，有的是對做的事情缺乏興趣和愛好，有的是因為精力不足，有的是受他人影響，有的則是受父母的影響。要克服孩子不專心，幫助他養成集中精力的好習慣，就要先找出孩子不專心的原因，對症下藥，才能收到事半功倍的效果。
孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特點。年齡越小，控製注意力的時間越短，小學一年級的學生一次集中注意力時間至多也隻有15分鐘。這是由於孩子的神經係統發育還不夠完善，注意力不集中這種情況將隨著年齡的增長逐漸好轉。而小學要求學生上課要坐40分鐘，然而我們並不能被動地等待孩子的自我發育的完善，否則將影響學習效率及學習成績。
因此，對於注意力不易集中的孩子，可進行一定的具體訓練，以提高注意力，適應課堂生活。要培養和鍛煉孩子集中注意力，父母可以從以下幾個方麵著手：
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1.要為孩子創造一個良好的環境
孩子對自己的控製能力是比較差的，所以要想使孩子集中注意地學習，就要排除各種可能分散孩子注意的因素，事先做好各種準備，讓孩子吃好、喝好、穿得適當。
學習前也不要讓孩子玩新穎的玩具或有趣的遊戲，使孩子在平靜愉快的心情中開始學習。創造一個安寧舒適的環境，是集中孩子注意力的必要條件，孩子的學習環境力求單純固定。有條件的最好能讓孩子有一個固定的學習地方，沒有條件的學習環境也要力求單純。
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