內向的人更習慣選擇在小組項目中進行自己的工作，他們不喜歡接受大隊伍的統一安排協作模式。在平時的工作中，他們對於工作有很多自己的顧慮，考慮到工作的效果及他人的想法，剋製型內向的人會對自己的行為進行約束，往往具有很強的約束力和自律精神，而這些顧慮有時候會讓人覺得有些莫名其妙，他們需要花費更長時間來做好工作準備。
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克製型內向的人可能有著很強的表演天賦，或者工作能力非常突出，可是相比於在眾人麵前展示自己的能力，他們更加擔心自己一旦搞砸了將會遭到怎樣的懲罰。他們也擔心自己的舉動會不會引起其他人的不滿，會不會被當成一種挑釁。為了避免一些不必要的糾紛，他們會選擇適當克製自己的行為，壓抑自己的慾望，然後讓自己看上去更加內向一些，保守一些。
除此之外，剋製型內向的人往往不習慣早起，不習慣提前展開行動，不喜歡事事搶先，也不喜歡主動去解決問題。他們寧願等待別人下達指令，這對他們來說或許是一種更為安全的策略。
——焦慮型內向的人
焦慮型內向的人顧名思義就是容易產生焦慮心理，他們通常不喜歡接觸社交環境，不喜歡進行社交活動，過多的人和過於陌生的環境都會讓他們感到焦慮不安。如果讓他們參加某個宴會，或者參與一些群體活動，他們會表現得很害羞，缺乏主動性和活力，他們更願意將表現機會讓給別人，並且希望沒有人注意到自己的存在。在日常生活中，他們的朋友並不多，真正算得上很要好的朋友也許隻有一兩個，但即便是這樣，也足以滿足他們日常的溝通需求了。
焦慮型內向的人在麵對社會活動時，明顯會喪失興趣，他們也是最容易遭受誤解的一批人。很多人會將“不合作”“不給麵子”“腦子很怪”“膽子很小”等帽子扣在他們的頭上，而這些會困擾他們的生活與工作，然後進一步刺激他們遠離社會活動。而在最好的朋友那兒，他們會變得健談一些，會表現得更加從容，也更有安全感。
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