在每一個當下冥想
在每一個當下冥想
佛家說：“過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。”任何事物都是隨風即逝的，沒有一種可以延續的東西存在，隻有當下才是活躍的、真實的。曾經有一個人問禪師：“什麼是活在當下？”禪師說：“吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就是活在當下。”生活中，如果你能在做每一件事情時都做到心無旁騖，一心一意地做好眼前的事情，你就能夠時時刻刻體會到冥想的清明，你就已經在享受新鮮的、活躍的當下了。
然而，我們大多數人還不明白這個道理，我們大部分人對於每天反反覆復的生活都感到疲倦，厭倦過去的日常經驗，所以我們越老成、越聰明，就越隻想活在當下，並創造了關於“當下”的哲學。然而不幸的是，過去的每個經驗都在我們的頭腦中烙上了深深的印記，快樂的或不快樂的，並且我們都想保留那些快樂的記憶或經驗。我們的思想總是懷舊的，而我們的慾望又想在未來獲得更多的快樂，所以我們的心被分裂成了兩部分：一部分用來回憶過去，另一部分用來幻想未來，唯獨沒有活在當下。
在物質層麵上，過去的經驗對我們的技術領域可能有所幫助，但在生活領域，過去解決不了任何問題。我們需要做的就是看現在，如果我們不能看現在就是因為我們背負著過去、背負著傳統。思想是過去經驗、知識、記憶的積累，是歷史的、已經死了的東西，因此它隻能使心靈陷入悔恨和眷戀當中，從而不可能看到新鮮的、活躍的正在發生的事情。因此，如果我們試圖用過去的東西即思想來了解當下的行為，那我們根本不會明白。於是分裂就出現了，生活就變成了衝突。
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剎那當下才是生活真實
和已知的過去不同，明天是未知的，還沒有到來，甚至我們應該首先思考一個問題：到底有沒有“明天”這個概念？
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