第325章 慢跑

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昨夜下過雨,砂麵半乾,腳踩上去不軟不硬,帶著一點恰到好處的彈性。

“就是這兒。”

陌枕雲從後麵跟上來,看了看天光,又看了看小徑的走向。

“先慢走半圈,把身體活動開,再開始。”

季挽依言放慢步子,從小徑一頭往那頭走。

他今天穿的是一雙軟底運動鞋,走起來確實比在花園裡輕鬆許多,腿上原本還殘存的那點酸脹感,在剛擦過經絡油後也消了大半。

祁晏跟在他身後兩步遠,不近不遠的跟著,視線始終落在他腳下。

走到小徑儘頭,陌枕雲抬手示意。

“好,可以了。從這裡往回慢跑,不要快,步幅放小。”

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季挽點點頭,提起呼吸,小步跑了起來。

說是慢跑,其實和快走差不了多少。

但他跑得極認真,肩膀放鬆,重心微微前傾,落腳輕穩,每一步都踩在實處。

“不錯。”

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