工具,如果清洗不乾淨特別容易滋生細菌,所以在清潔方麵要多加用心。
蒸鍋
寶寶吃的很多食物都需要蒸製,蒸出來的食物口味鮮嫩、熟爛、容易消化、含油脂少,能在很大程度上保存營養素,所以蒸鍋有很重要的作用。
刀具
給寶寶做輔食用的刀最好專用,並且生熟食所用刀具分開。每次做輔食前後都要將刀洗淨、擦乾。
小湯鍋
煮湯、溫奶時都需要湯鍋。寶寶用的湯鍋最好單獨使用,大小合適,材料以不鏽鋼為主。也可以用普通湯鍋,但小湯鍋省時省能。
菜板
最好給寶寶用專用菜板製作輔食,要常清洗、常消毒。最簡單的消毒方法是開水燙,也可以選擇日光曬。
常用的寶寶餐具
食用碗
寶寶的食用碗最好選用平底、無毒、耐高溫,既要便於寶寶使用,也要便於清潔、消毒。顏色漂亮的碗也可以吸引寶寶的注意力,增加寶寶的食欲。帶蓋子的寶寶食用碗也是不錯的選擇,既防塵,外出的時候也比較方便保存寶寶的食物。
勺子
寶寶的腎臟發育不完全,不能使用鐵質和鋁製的勺子,因為這些勺子可能會釋放有毒物質,增加寶寶腎臟的負擔。無毒、耐高溫的塑料勺是寶寶的最佳選擇。
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水杯
寶寶從六七個月開始,就要慢慢練習用杯子喝水。寶寶用的杯子最好選用不怕摔、無毒、耐高溫的塑料杯。另外,可愛的顏色和造型更能引起寶寶的興趣。
輔食添加過程中常出現的問題
第一次做媽媽,缺乏經驗難免會手足無措,在喂食這方麵,就遇到了不少疑惑事。新媽上崗,先來上課吧!
Q 寶寶的輔食最初該添加些什麼
世界衛生組織建議給寶寶添加輔食從寶寶6個月開始。首先可以給寶寶添加些米粉,如果吃一段時間沒有過敏不適等反應,就可以添加一些菜泥、果泥、魚泥、肝泥等。每個月添加不同的輔食,建議家長帶寶寶到兒保門診給寶寶做定期健康體檢。
另外,寶寶體內儲存的鐵元素在6月齡時已經消耗得差不多了,所以,最初的輔食最好選擇含鐵量稍多一些的食物,比如強化了鐵元素並添加了維生素C的寶寶米粉是個不錯的選擇,因為維生素C可以促進鐵的吸收。
Q 寶寶突然不愛吃奶,是想自己斷奶嗎
1歲以下的寶寶有時候會出現沒有任何明顯理由突然拒絕吃奶的情況。這和寶寶的生長速度放慢有關,對營養物質的需求量減少了,對奶的需求量本能地減少。這個過程大概會持續一段時間。這段時間過去後,隨著運動量的增加,奶量會恢複正常。這並不是“自我斷奶”,所以不要貿然給寶寶斷奶。一般來說,“自我斷奶”是在寶寶已經吃了很多固體的食物,身體已經適應通過母乳以外的食物攝取到營養的情況下發生的。這種情況通常發生在1周歲以上。
Q 添加輔食後,寶寶為什麼瘦了
如果孩子添加輔食之後瘦了,家長們可以注意看一下是不是因為以下幾個方麵,並采取相應的措施:
奶量不夠。
輔食添加不夠。
輔食添加未適應孩子的消化能力。
輔食添加不當造成的生理上的影響:如不及時添加輔食,母乳或配方奶中的營養成分滿足不了寶寶的發育需求,會影響其生長發育。
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