呂白 148 字 1個月前

第一,確定一個你要堅持的目標

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【第一,確定一個你要堅持的目標】

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你要先明確你的目標,然後把你的目標拆解和具體化,最好能夠用數字量化,形成一個一個可以實現的小目標。

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