【麵對苦難我們該怎麼辦】
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人世間最難以承受的是苦難，我們有辦法以輕鬆的心態去應對所有的苦難嗎？大家或許會覺得這是沒有辦法的，其實曾經我也是這樣認為的。不過，通過千百次的探索與嘗試，我終於找到了輕鬆應對苦難的自控心法。從此在挫折與苦難麵前，我似乎有一種超凡脫俗的能力。
車禍，溺水，惡疾，失敗……我們每天都可以從網絡媒體上看到這些不幸的消息。人生充滿太多的不順與苦難，無法以輕鬆心態應對不順與苦難的人，注定會活得很壓抑很痛苦。苦難是那麼的難以接受，卻又無法逃避。人生存在太多變數，沒有人可以保證自己不會遭遇挫折與苦難。學會應對苦難，是所有活著的、想活得更幸福的人的人生必修課。
麵對挫折與苦難，我們常常會無比焦慮與害怕，我們的身心會因此而受儘折磨，其實我們都知道焦慮是沒用的，害怕是沒用的，但我們總是難以放下與擺脫。我們有辦法以輕鬆的心態應對苦難嗎？在尋找答案的過程中，我經受了無數次的失敗，當我實在是無法找到有效方法的時候，我多次認為苦難所帶來的折磨是無法擺脫的，我們隻能去承受。可是麵對不順與挫折我卻永遠也不想去承受內心的擔憂與害怕，因為這確實是多餘的，沒用的，因此我一直沒有停止尋找。之所以一直沒有停止尋找，主要是因為近十多年來，我遭遇了太多的不順與挫折，創業多次失敗，經常被催債與逼債。也許有人會說，欠債比患惡疾的人要幸運多了，其實並不完全是這樣，有些時候遭遇失敗的人可能會比患惡疾的人更痛苦，要不然為什麼會有很多欠網貸或高利貸的人自殺呢？
在經商過程中，有一次我的公司因為經營決策失誤而遭受巨大虧損，那段時間我無比焦慮，因為如果公司倒閉，我將要承擔巨大的債務以及法律糾紛。當公司經營每況愈下時，我多次陷入絕望之中。在挫折與苦難麵前，我們總會努力去改變現實，拚命去戰勝，但有些時候我們卻常常會心有餘而力不足，常常會束手無策。在挫折與苦難麵前，當我們實在是無能為力的時候，如果能夠以輕鬆的心態去承受與麵對，不去自暴自棄，這也不失為一個不錯的選擇。那麼怎樣才能做到呢？絕望中每一個人都會產生放棄一切的想法，此時當我們無法改變現狀的時候，讓自己堅持下去的唯一辦法就是調控心態。
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