度並非不治之症，完全有可能糾正。
針對30歲女人的特點，我們該如何培養積極的心態呢？我們不妨試一試這樣做：早晨起床後，就要決心過愉快的一天，下決心不要為瑣事煩心，必須提醒自己記住情緒的力量非常大。如果在愉快、積極的氣氛中醒來，加上潛意識的作用，一天的心情都會感到舒暢、愉快。
走路時，不要兩眼看著地麵，應該抬頭挺胸昂首闊步，決不可妄自菲薄。要拋去孤立的心態毅然鑽出象牙塔和外界打成一片，這樣就會看到充滿幸福、親切、愛情、希望的美好事物。這時你會發現，在汙穢的街上居然長著一棵漂亮的樹，街角的修鞋匠雄心勃勃、充滿希望，即使老找你麻煩的上司也有他好的一麵，萬事都顯得那麼美好。
30歲的女人必須振作精神，不做“沒辦法”的人。無論多麼困難的工作，都應認真思考解決的辦法不可推托敷衍，不應怕麻煩，不要把時間浪費在無謂的擔憂上，不要替自己找尋借口，要知道，成功的哲學在於“天下無難事”。
假如無意中做下傻事，沒有必要因此捶胸頓足，不要氣餒。事情沒做好用不著找借口，這樣做並不能改變事實，而應力求下一次把事情做得更好。為此，應該接受別人善意的批評，把它看成一種激勵的力量，不應心存芥蒂產生抵觸情緒。不要故意給人難堪，不可對人吹毛求疵，而應處處與人為善，應去發現他人的優點，多替他人著想。
試著按以上方法去做，相信你的人生一定會出現一種全新的境界。
正確地對待生活中的事情，相信人生充滿樂趣，常微笑，避免愁眉苦臉，會令你充滿希望，從內心產生信心，使你一夜之間判若兩人。
人生猶如一枚有正反兩麵的硬幣一樣，光明、希望、愉快、幸福等是人生的正麵；黑暗、絕望、憂愁、不幸等是人生的反麵。保持樂觀心態的人總是能看到事物光明的一麵，因而會隨時失敗陰影中走出來。
在很久很久以前，日本有一位叫信長武士，帶領隊伍前去迎戰實力比他的軍隊強十倍的敵人。他決心打勝這場硬仗，但他的部下卻對他表示出百倍的懷疑。
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在行軍的途中，隊伍一座神社安營紮寨。這時，他對部下說：“讓我們在神麵前投硬幣問卜。如果正麵朝上，就表示我們會贏，否則會輸，那麼我們就撤退。”部下對他的提議紛紛表示讚成。
信長信步走進神社，雙手合十默默禱告了一番，然後當著眾人的麵投出了一枚硬幣。硬幣有空中劃了一道美麗的狐線，打著轉兒落在地上，大家都睜大了眼睛看去——正麵朝上!大家歡呼起來，人人充滿了勇氣和信心，摩拳擦掌要與敵人拚個你死我活。
最後，他們麵對數倍於己的敵人果然大獲全勝。信長的一位部下說：“這都是神賜於我們的力量。”
令大家大感意料的是，信長卻說道：“是你們自己打贏了戰鬥。”接著，他從口袋裡掏出那枚問卜的硬幣，硬幣的兩麵都是正麵!
心態的力量是巨大的，它能使看似不可能的事情變為現實。因此，對於青少年來說，要想贏得人生，就不能總把目光停留在那些消極的東西上，因這樣隻會使你沮喪、自卑、徒增煩惱，還會影響你的身心健康。結果，你的人生就可能被失敗的陰影遮蔽去它本該有的光輝。
明人陸紹珩說，一個人生活在世上，要敢於“放開眼”，而不向人間“浪皺眉”。“放開眼”和“浪皺眉”就是對人生兩麵的選擇。你選擇正麵，你就能樂觀自信地舒展眉頭，應對一切。你選擇背麵，你就隻能是眉頭緊鎖，鬱鬱寡歡，最終成為人生的失敗者。
保持一顆樂觀向上的心態，即使在烏雲的籠罩之下，也會充滿對美好未來的期待，又何需懼怕對困難的克服。
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