【第333章 修建練功房】
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“感覺到了嗎？”她問那個戰士，“你出拳的時候，肩膀先動了。
這說明你在發力之前，身體已經給出了信號。
如果你的對手足夠敏銳，他在你出拳之前就能預判你的動作。”
那戰士愣了一下，回想了一下自己剛才的動作，發現確實如此。他撓了撓頭，有些不好意思：“我沒注意……”
“現在注意了。”
陸曦染放開他的手，轉向其他學員，“所有人，繼續。
出拳的人，不要想著打中對方，而是想著把自己的力量傳遞出去。
接拳的人，不要想著擋住對方，而是想著讀懂對方的力量。”
訓練場上，漸漸響起了拳掌相接的聲音。
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一開始還有些遲疑和生疏，但隨著時間推移，那聲音變得越來越密集，越來越流暢。
有人開始找到感覺，出拳和接拳的動作變得自然起來；
有人還在摸索，偶爾會因為判斷失誤而被拳頭擦過手掌邊緣，但沒有人停下來。
霍煦陌站在一旁，看著這一幕，心裡暗暗點頭。
他從一開始就知道，陸曦染的教學方式和部隊裡傳統的格鬥訓練完全不同。
部隊裡教的是招式、是套路、是對抗，而她教的，是更深層的東西——對身體的控製，對力量的感知，對戰鬥節奏的把握。
這些東西，短期內看不出效果，但一旦掌握了，會讓一個戰士的戰鬥力產生質的飛躍。
他自己就是最好的例子。
上午的訓練結束時，十六名學員雖然累得夠嗆，但眼神裡都多了一些東西——一種對自己身體的新的認識，一種對“力量”這個詞的更深的體會。
蘇紹坐在地上，一邊喝水一邊活動著手腕。
他剛才和鄭遠對練了一個多小時，雖然隻是簡單的出拳和接拳，但他明顯感覺到，自己對發力時機的把握比昨天好了不少。
他開始明白，陸曦染教的這些東西，看似簡單，背後卻有很深的道理。
下午的訓練內容是體能強化。
陸曦染沒有讓他們繼續練拳，而是讓他們在訓練場上做各種基礎體能訓練——俯臥撐、蛙跳、折返跑、負重深蹲。
量很大，大到連蘇紹這種硬漢都做到手臂發抖、大腿打顫。
但沒有人喊停，也沒有人偷懶。因為他們注意到，陸教官一直站在旁邊看著他們，既沒有坐下休息，也沒有靠著牆偷懶，就那麼筆直地站著，目光平靜地注視著每一個人。
教官都站著，他們有什麼資格躺下？
一天的訓練結束時，夕陽已經將天邊染成了一片橘紅色。
十六名學員拖著幾乎散架的身體，一步一步地挪向食堂。
他們的手臂在發抖，腿也在發抖，走路的樣子像一群剛學會行走的企鵝，歪歪扭扭，互相攙扶。
鄭遠走在最前麵，回頭看了一眼身後的戰友們，忍不住笑了一聲：“你們這德行，明天還能練嗎？”
“你少廢話……”蘇紹咬著牙回了一句，聲音都在打顫，“你……你不也抖得跟篩糠似的……”
鄭遠確實也在抖，但他嘴硬：“我這是……興奮得抖。”
“滾你的……”
一群人笑罵著，互相攙扶著，一步一步走進了食堂。
老王看到他們那副模樣，心疼得不行，給他們每人多舀了一大勺紅燒肉，還額外加了一個荷包蛋：“多吃點，多吃點，明天才有勁練。”
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