透頂的體驗，多麼像我在西班牙的最後一個星期。
巴黎
她控製不住，說出了給我的生日驚喜。
“我們要去巴黎了，明天，我們明天要去巴黎了！我們要去乘坐歐洲之星
了！”
我嚇傻了，沒有比這更恐怖的消息了。“我不能，我不能去巴黎。”
驚恐發作了。我感覺它在我的胸口聚集，似乎我又回到了2000 年。我被困在自己身體裡，像玻璃罐裡一隻絕望的蒼蠅。
“要去的。我們住在第六大街，會很棒的。我們住的是奧斯卡·王爾德（Oscar Wilde）去世的旅館，L’HOTEL 。”
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住在奧斯卡·王爾德去世的旅館也於事無補，我更確信我將會死在那兒了。像奧斯卡·王爾德一樣，死在巴黎。我想象著巴黎的空氣會殺死我。我 4 年沒出過國了。
“我覺得我沒法呼吸那裡的空氣。”我沒瘋！我知道這聽起來很傻，但我確實認為，我沒法呼吸那裡的空氣。
我緊緊蜷縮在門後麵，全身顫抖。我不知道在瑪麗·安托瓦內特
之後，還有沒有人如此恐懼過巴黎。但安德莉亞知道該怎麼做，她已經是這方麵的博士了。她說：“好的，我們不去，我可以取消旅館預訂，大概會損失點錢，但如果你覺得很難……”
太難了。
我一個人走20 米都要驚恐發作，可想而知去巴黎有多難，就像一個正常人被告知他必須裸體繞著德黑蘭走一圈。
但是。
如果我拒絕，我就成了一個因為恐懼而不能出國的人。這是瘋子才有的行為。而我最大的恐懼，大過死亡的恐懼，就是變成一個瘋子，把自己完全交付給魔鬼。於是，一個巨大的恐懼被一個更大的恐懼擊敗了。
打敗一個怪物的最好方法是找到一個更可怕的怪物。
所以我去了巴黎。英吉利海峽隧道沒有塌。我沒有被海水淹死。我的肺可以呼吸巴黎的空氣。儘管我在出租車裡幾乎說不出話。從巴黎北站去往旅館的路很艱難，塞納河邊有人在遊行，舉著一麵大大的紅旗，像《悲慘世界》裡的三色旗。
那一晚我閉上眼，幾小時都睡不著，因為我感覺巴黎一直在移動，好像我還在出租車裡。但我很平靜，接下來的 4 天裡，我也沒有驚恐發作，隻是當我走在巴黎左岸，走在瑞弗裡大道，走在蓬皮杜藝術中心頂樓的餐廳裡時，會感到一種普遍意義上的焦慮。我開始意識到，做一些讓我懼怕的事（又沒有被嚇死）就是最好的治療。如果你害怕出門，就走出門。如果你害怕封閉空間，就在電梯裡待一會兒。如果你有分離焦慮，就強迫自己獨自待一會兒。當你抑鬱、焦慮時，你的舒適區會從整個世界縮小到一張床，甚至縮小到什麼也沒有。
新的地方帶給你的刺激與興奮，會讓你既害怕又自由。在熟悉的地方，你的頭腦全神貫注於自身，你的臥室沒什麼值得留意的。外部威脅為零，隻剩下內部威脅。在異國他鄉，環境是新鮮的，你不得不更加關注頭腦以外的世界。
在巴黎的那幾天，我就是這樣。
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