【039 身體與情緒：為什麼假裝生氣，最後會真生氣】
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有一位車行的老板，年輕時是F1賽車手。當朋友問他，作為一個賽車手最重要的是什麼的時候？他一直說：“除了膽量之外，最重要的是，你必須在高速車道轉彎時，用你的大腦來控製車子的轉彎，而不是用雙手和方向盤，否則就會翻車。”
朋友很吃驚，對這樣的回答無法理解。按照正常的思維，我們都是用方向盤來操控轉彎的呀！車行老板解釋說：“在比賽中，車子轉彎時的速度非常快，以至於整個車子幾乎都是懸空的，車手基本上就失去了對車子的控製。這個時候，隻要你腦子裡想著車子要去的方向，眼睛也緊緊盯著要前進的方向，手和車子才會朝著你希望的方向去。如果你想的是千萬不要翻車，那麼車子一定會翻。”
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大腦的力量就是這麼神奇！現實中，我們會看到一些職業演員，在演悲情劇的時候，真的能打動觀眾，而他們將其稱為“入戲”。那是因為，他們心中切實地感受到了主人公的悲傷，最真摯的感情被調動出來，繼而感染了觀眾。
同樣的道理，如果你假裝生氣，大腦可不知道你是裝的，它就會在你腦子裡朝著生氣的方向前進。過了一段時間後，就會變成真生氣了。同樣，如果你明明不開心，但若是看看喜劇電影，笑一笑也會變得快樂。
因而，心理學家詹姆斯就提出了這樣的理論：我們之所以快樂是因為我們笑了，悲傷是因為我們哭了，身體反應會導致情緒反應。所以，我們該多想想自己渴望的結果，讓大腦幫我們完成願望。若是整天想著那些不順心的、壞的結果，那恐怕真的會怕什麼來什麼！
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