【第61章 最後的三千米！】
------------------------------------------
“沈硯，下午的體能考核，我是不會輸給你的！”
魏善甲趴在桌子上，突然冒出這麼一句。
聲音裡充滿了自信！
沈硯還沒回答，旁邊的尕娃扭過了腦袋。
“朋友，你不是在睡覺嘛？”
“咋還說起夢話了？”
魏善甲睜開眼睛，黑著臉說道：
“誰說夢話了？”
“我說的是三千米！”
“前麵的內務、條例和隊列會操，我承認沈硯確實比我強。”
“但是三千米不一樣，這是我的專業！”
魏善甲是國家一級運動員！
三千米雖然不是他的唯一訓練項目，但也是正兒八經練過很多年的。
配速、步頻、呼吸、彎道技術、最後衝刺。
這些東西，不是身體素質強就能完全彌補的！
沈硯負重跑確實變態。
可負重跑和三千米比賽根本不是一回事！
背著幾十公斤跑步，比的是耐力、力量和身體控製。
三千米比的卻是速度和耐力！
魏善甲不相信，自己練了這麼多年，還能在最擅長的項目上輸給沈硯！
尕娃聽完，認真點了點頭。
“有道理嘛！”
魏善甲有些意外。
尕娃今天怎麼突然學會說人話了？
下一秒，尕娃繼續說道：
“你先好好睡一覺，夢裡贏一次也是贏嘛！”
魏善甲：“……”
……
下午，所有新兵重新回到操場。
體能考核區域已經提前布置完畢。
單杠、墊子、秒表和成績記錄表全部擺在操場旁邊。
陳剛走到隊伍前方，宣布下午的考核安排。
“基礎體能考核一共四項！”
“俯臥撐、仰臥起坐、單杠引體向上和三千米！”
“三千米放在最後。”
“前麵三個項目結束以後，統一休息，等身體狀態恢複再進行三千米考核！”
聽到三千米最後進行，魏善甲眼睛頓時亮了。
壓軸！
果然隻有最重要的項目，才有資格放在最後！
魏善甲轉頭看向沈硯。
“前麵的項目悠著點。”
“別等三千米開始以後，你跟我說自己沒力氣了。”
沈硯點頭。
“你也是。”
魏善甲臉上的笑容頓時消失。
他好心提醒沈硯，沈硯怎麼還反過來提醒他？
瞧不起誰呢？
“我一個國家一級運動員，還用你提醒我怎麼分配體力？”
“朋友，人家也是為你好嘛。”
尕娃在旁邊說道：
“怕你前麵輸得太多，到了三千米，心氣兒也跟著沒了。”
魏善甲咬著牙轉過頭。
他現在不想和尕娃說話了。
這家夥的嘴，簡直比一些老娘們的嘴都毒！
等自己三千米贏了沈硯，他一定先繞著尕娃跑三圈！
讓這個家夥看清楚什麼叫國家一級運動員！
第一項考核，俯臥撐。
考核時間兩分鐘。
動作過程中，身體必須保持平直，不能塌腰、撅屁股。
下落時肩部至少要低於肘關節，上起時雙臂必須基本伸直。
如果動作不標準，就算做得再快也不計入成績。
前麵幾個班的新兵陸續上場。
大部分人的成績都在四十到六十個之間。
能夠超過六十個，已經算是表現不錯。
超過七十個，更是能夠直接進入各班前列。
輪到二班以後，魏善甲第一個主動站了出來。
他要先給沈硯打個樣！
“開始！”
隨著考核乾部一聲令下，魏善甲雙臂迅速彎曲。
身體下落。
！起撐
。準標常非作動個整
。頓停有沒乎幾他，個十三的始開剛
。來下定穩漸逐才度速，後以個十四了到
。脹酸現出始開也臂手，重加顯明吸呼的甲善魏，後以個十六
。強很實確子底體身的他過不
。度速快加牙咬又他，秒幾十後最
”！九十七“
節章說小的新最現呈 ᴡᴛ.ᴘᴏᴏ
”！十八“
”！一十八“
”！二十八“
”！到間時“
。下幾了喘口大，旁一到坐，體身起撐甲善魏
！個二十八，鐘分兩
。兵新有所麵前過超經已績成個這
。眼一甲善魏了看多住不忍也部乾核考的錄記責負
”？的育體練前以“
”！是，告報“
。了高更得挺才剛比都膛胸，來起站甲善魏
！錯不也一第個拿上撐臥俯在先他但，始開沒還米千三然雖
。場上硯沈到輪，久多過沒
。備準好做身俯硯沈
”！始開“
。快很得提度速把就始開剛在，樣一甲善魏像有沒他
。奏節定穩著持保都，起撐和降下的撐臥俯次每
。線直條一於處本基腳到頭從體身
。形變顯明現出有沒樣同作動的腕、肘、肩
。化變大太生發有沒度速的硯沈，去過鐘分一
。速減始開經已常通時撐臥俯做兵新他其，後以鐘半分一
！奏節的來原著持保舊依卻硯沈
。跑重負行進隻不他，月個一近最
！下落有沒樣同練訓量力肢上
。升提步一進解理力發的群肌心核和臂手、背肩於對硯沈，後以力能運轉員傷場戰得獲間時段前是其尤
。來起撐體身把臂手靠是隻不，說來他對撐臥俯
、背肩
