【第73章 這誰玩得過你啊！】
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高振海帶著沈硯重新走進障礙區。
這一次，他沒有再完整示範，而是把每一處障礙拆開講解。
到了三步樁前，高振海抬腳點了點起步位置。
“跑的時候不要隻盯著樁。”
“進入障礙前就要調整步幅，提前把步點算好。
踩樁時用前腳掌快速接觸，別整隻腳拍上去，否則動作又重又慢，還容易失去平衡。”
沈硯重新嘗試了一遍。
第一次，最後一步依舊有些擁擠。
高振海指出問題以後，他主動調整倒數第二步的距離，再次起跑。
這一次，三步連續踩過，動作明顯順暢了不少。
到了壕溝，高振海又提醒道：
“別跑到溝邊才想起來跳。”
“起跳點要提前確定，利用慣性直接跳過去。
你越是臨時收步，越容易掉溝裡。”
沈硯來回試了幾次，很快掌握了起跳距離。
矮牆講究支撐和側擺，高板跳台要把助跑、起跳、撐板和掛腿連成一個完整動作。
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雲梯則不能隻靠雙臂死拉，必須利用身體擺動和向前的慣性。
至於獨木橋，視線要放遠。
越低頭盯著腳，身體越容易搖晃。
翻高牆時也不是趴到牆上再往上爬，而是要借著蹬地和擺腿，將髖部和身體重心一起帶動才能更快翻越。
……
沈硯學習得很快。
第一次翻高牆時，他還習慣依靠手臂硬拉。
第二次經過高振海提醒，他便主動調整起跳位置。
利用蹬地和擺腿將重心送上牆頭，手臂隻負責支撐和控製方向。
整個動作一下輕鬆了很多。
高振海站在旁邊，越看越滿意。
這小子最可怕的地方，從來不隻是身體素質好。
而是他能迅速理解每個動作為什麼要這樣做！
別人練四百米障礙，可能要摔上幾次，才能記住哪個位置該起跳、哪個地方該收力。
沈硯隻要給他講清楚動作背後的發力邏輯，他下一次就能主動調整。
這種學習速度，是很多士兵具備不了的！
這是需要腦子的東西！
沈硯正在高牆附近反複練習時，一道人影從投彈場方向偷偷摸了過來。
魏善甲用左手托著剛複位不久的右臂，站在障礙跑道旁邊看了一會兒，眼神逐漸亮了起來。
投彈他暫時是練不了了。
右肩雖然已經複位，手指活動和末梢感覺也沒有問題。
但隻要再次猛烈揮臂，手臂還是有些隱隱的疼痛。
可眼前這個項目不一樣。
總共才四百米！
自己可是體育生！
負重跑比不過沈硯，投彈也暫時被沈硯壓著，可這種需要爆發力和協調能力的項目，自己未必不行！
魏善甲越看越心癢，終於忍不住湊到高振海身邊。
“老高。”
“要不……也讓我試試？”
高振海轉過頭，表情頓時有些古怪。
“你說什麼？”
“我說讓我也跑一圈。”
魏善甲指了指障礙跑道。
“反正我現在也投不了彈，站在那裡看著多浪費時間。”
高振海帶兵這麼多年，害怕四百米障礙的新兵見過不少。
跑完以後發誓再也不碰的也大有人在。
主動要求跑的，他還真沒見過幾個！
“你確定？”
“確定！”
魏善甲拍了拍胸口。
“總共才四百米，能有多難？”
高振海聽到這句話，臉上頓時露出了熟悉的笑容。
剛才沈硯也是這麼想的。
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