低頭掃了一眼秒表，又迅速抬頭。
快了！
光是前麵幾個障礙，沈硯至少省了五六秒！
雲梯上，沈硯肩背穩定，身體擺動幅度不大，卻能準確利用慣性向前。
手掌鬆開最後一根橫杠，他穩穩落地。
獨木橋、高牆、低樁網接連通過。
尤其是高牆。
沈硯沒有在牆根前減速，靠近以後直接蹬地起跳，雙手撐住牆頭，腰腹向上一送，右腿順勢擺過牆頂。
整個身體幾乎貼著牆頭翻了過去。
高振海眼神已經變了。
這才一個下午！
第一次跑的時候，沈硯在高牆上至少浪費了三秒，現在整個動作已經像練過幾個月一樣。
折返以後，沈硯的呼吸開始明顯加重。
四百米障礙最累的從來不是單獨一個障礙，而是在高速奔跑中連續完成翻越、支撐、跳躍、攀爬和低姿前進。
心率不斷上升，胸腔快速起伏，肩背和腰腹都在持續消耗。
但沈硯的動作沒有慌亂，他在按照自己提前規劃好的路線完成折返。
最後一百米！
沈硯不再保留，雙腿猛然加速。
眼見終點越來越近。
沈硯咬緊牙關，最後幾步再次提速，一口氣衝過終點線！
高振海按下秒表。
他低頭看了一眼，整個人忽然不說話了。
沈硯沒有立刻坐下，而是撐著膝蓋調整呼吸，等心率稍微下降，才抬頭問道：
“班長，多少？”
高振海盯著秒表，沉默了兩秒。
“兩分零三秒！”
沈硯愣了一下，隨即回頭看向障礙區。
“兩分零三……”
“還差三秒才能進一分嗎？”
“剛才返程跨壕溝的時候，落地重心有點靠後，高板那裡也慢了一點，應該還能再提速！”
高振海眼角抽了抽。
第一次完整跑，兩分三十秒。
一個下午以後，兩分零三秒！
整整提升二十七秒！
這種進步速度，放到任何一個新兵身上，都足夠讓他驕傲半年的！
可沈硯倒好，他的第一反應竟然是還差三秒進一分？
“你還想跑？”
高振海注意到沈硯的目光，立刻把秒表收了起來。
沈硯如實點頭。
“我感覺還能再試一次。”
“試個屁！”
高振海當場黑臉。
“訓練講究循序漸進。你真把自己當鐵打的了？”
沈硯感受了一下身體狀態。
確實已經接近今天的訓練上限。
繼續跑，成績未必能提高，反而容易因為疲勞導致動作變形。
“好吧。”
沈硯的聲音中明顯帶著些許的失望。
就在這時，熟悉的係統提示出現在腦海中。
【宿主完成四百米障礙專項訓練。】
【上肢支撐能力提升。】
【肩背協同能力提升。】
【胸廓穩定能力提升。】
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【腰腹核心控製能力提升。】
【宿主對高強度運動狀態下的呼吸節律、胸腔壓力變化及心肺負荷理解加深。】
【胸外科手術經驗提升！】
【部分心臟手術術式獲得小成經驗！】
【部分肺部手術術式獲得小成經驗！】
大量醫學知識和操作經驗迅速湧入沈硯腦海！
心臟結構、肺葉分布、胸膜腔、心包、胸腔內部重要血管與神經位置，逐漸由原本的理論知識，轉化為更加清晰的實際操作經驗。
部分心臟損傷修補、心包處理，以及肺部切除、肺組織修補和胸腔引流相關術式，也開始在他的意識中快速成形。
沈硯很快理解了其中的關聯！
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