待產時需要做的事情

【待產時需要做的事情】

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待產時需要做的事情

●陪妻子了解醫院環境

在臨產前，準爸爸和妻子一起去了解一下病房、產房的環境，熟悉自己的醫生。熟悉環境能讓人感覺舒服、放鬆。在分娩前後，大多數孕媽媽都希望自己處在一個舒適的環境下：光線柔和，室溫適宜，環境清靜，有親人陪伴，有舒緩的音樂……在家中待產時，準爸爸可以根據妻子的喜好，把家中環境調節到最佳。去醫院時，準爸爸也可以帶上一些讓她心理安慰的東西，比如她喜歡的娃娃、衣服、小擺設等，即使在醫院裡，她也能感受到家的溫馨。

●放鬆妻子的身體

妻子在宮縮時，腹部肌肉緊張是很正常的，此時，孕媽媽身體其他地方要儘量放鬆，這就需要丈夫來幫忙按摩妻子身體了。

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時斷時續的宮縮要持續8～10個小時。當她坐著或躺下時，其身體需要一些支撐，比如枕頭、靠背。丈夫要確保妻子的肘、腿、腰、脖子都有地方支撐，並檢查她身體各部分是否完全放鬆。妻子可能無法顧及這些，甚至懶得說話，所以丈夫要主動幫忙。等到了醫院，丈夫也要隨時關心妻子是否躺得舒服。

如果妻子因疼痛而感覺很緊張，丈夫可在一旁帶她深呼吸，提示她一些保持輕鬆的要點。丈夫也可以為妻子按摩，以緩解她臨產時的緊張與不適反應。

●讓自己不那麼緊張

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