時候，請保證你確實在傳達真實的情感。而一邊尖叫，一邊說“我很傷心”則是憤怒的表現。這和你用什麼詞無關。如果你沒有感覺，就別說話。情感必須真實地湧出，對待它們要慢慢來。
喚醒有助於分辨能改變和不能改變的人。你所尋找的是真正的同理心，也就是說，越過你自己的憤怒（或沉默），分享你所掙紮的真實的情感。你的伴侶、朋友或親屬能夠把你們的關係，放在他們自覺獨特的脅迫性舉動前麵嗎？
如果他們不行，你就需要將他們的自戀視為一種癮。這種“毒品”已經控製了他們的生活。在他們準備好放棄它之前，你也許應該給他們一些空間。他們很可能需要做很多事，而你可能並不是派上用場的最好人選。其實，你的工作不是成為任何人的治療師——而是誠實地、清楚地傳達你自己的情感。你做完這件事，其實就已經做完所有能做的事。如果你多次嘗試喚醒（比如超過數周），仍沒有任何緩和的跡象，那麼不接受專業的幫助，他們能夠改善的機會會很小。
沒能積極回應的標誌包括：
覺得受到攻擊或批評：“你為什麼對我說這個？”
表露戒心：“我就是太忙了，沒別的。”
搶奪話語權：“我的感受又該怎麼辦？！”
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責備：“你太敏感了。”
當對方這麼回應的時候，你將成功：
肯定：“你也是我最好的朋友，我不想你不高興。”
澄清：“你在我身邊傷心多久了？”
道歉：“對不起——我不想你覺得你自己是個失敗者。”
證實：“我知道諷刺讓你受傷。”
如果你懷疑自己愛上的是極端自戀者，無論如何，在離去之前先試試戀人療法。在書後麵的參考資料部分你會找到一些很不錯的治療素材。一些自戀者可能——也的確如此——在正確的專業幫助下會好轉。如果他們有足夠的適應力，承認自己的問題，你就有一搏的機會。但是，如果你已經疲於嘗試，也不必苦等。大多數人，如果他們還有一點感覺，在聽到富有同理心的喚醒時都會軟下心腸。如果他們不能，這說明了他們上癮的程度很嚴重。做好準備，恢複的道路漫長而艱難。
有些人告訴我：“我覺得說出自己多麼傷心或害怕，會很不安全。我擔心自己看起來很弱小，他們可能朝我大吼大叫。”如果你覺得不安全，不必用這種方法。而且如果的確如此，你也應該考慮離開（家裡人的話，可以限製來往）。前提是相當明確的：我們哪怕隻有一絲的機會建立更健康的關係，也必須冒險。但是如果你害怕嘗試，這可能意味著這段關係的確不夠安全。
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