【第三篇 社交恐懼：“害羞的膀胱”】
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社交恐懼症會嚴重影響患者的工作和生活，如果不接受治療的話，它將會成為一種慢性的、終生的疾病，幾乎沒有改善或者恢複的可能。
患有社交恐懼症的個體比未患該病的個體更容易患有單向情感障礙（抑鬱症或者躁狂症），此外，社交恐懼症患者也容易有自殺的念頭。
每個人的一生中都有過害羞的經曆，還記得最近一次在什麼時候嗎？
先來看在一場棒球比賽中發生的事吧。
場邊指導席上的安西教練神情緊張，臉上的每一塊肌肉都緊緊地繃著，雙眼密切注視著薩克斯——棒球全明星比賽中的守壘員——接下來的動作：薩克斯輕鬆地守住了一個地滾球，然後起身打算拋一個高球給離他十二米遠的一壘上的隊友A。但是球在拋出去後，從距A頭頂很高的位置呼嘯而過。這是一個不可思議的錯誤，即使在二流棒球隊的全明星賽中也是罕見的。但是此刻安西教練並不意外，他看在眼裡痛在心裡，因為薩克斯犯此類的錯誤已不是兩三次了：完了，又給老子搞砸了！
鏡頭從賽場中切出，轉向一出演唱會現場。
為了這場演唱會已經準備了許久的著名歌手卡莉·西蒙是今天的主角。
幕布拉開，一場音樂盛宴就要開始，開始，開始，開……咦，沒人？
場下觀眾開始起哄。
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此時，躲在舞台後麵的卡莉正在工作人員狐疑和不解的目光中痛苦地號啕大哭。
為什麼呢？卡莉原本以為自己可以做到的，但打從著手準備演唱會那一天起，她的心中就隱隱擔心著一件事，並且在此刻已經變成了噩夢般的事實：她恐懼表演到無法登台！
看到這兩位在眾人麵前的表現，你是不是覺得自己的害羞不值一提了？
訓練有素的運動員不能投出好球，經驗豐富的表演者害怕登上舞台，這似乎與我們通常認為的“害羞”概念不相符。那又是為什麼呢？
再接著往下看。
有的女士死都不願意自己出去逛街，因為總覺得這樣好像使自己暴露在所有人的目光下，渾身不自在，焦慮不安。
有的男士在公共衛生間小便時一定要等到旁邊沒人，或者到一個單獨的小隔間，否則便尿不出來，他們有著“害羞的膀胱”。
以上所有這些的共同之處是：這些人必須在別人的注視下完成一些事情，而且，在某種程度上還要接受別人的“評價”（男士們，你們壓力真大！）。
這些人在私底下做這些事沒有任何困難，隻有在別人注意的時候，他們的行為才會發生障礙。
這就是傳說中的社交恐懼症！
最常見的恐懼對象是在公共場所講話，包括與他人進行簡單的對話，還有害怕約會，害怕擁擠的公共休息室，甚至害怕在他人麵前寫字，等等。
普通群體中有高達13.3%的人在一生中會有某種程度的社交恐懼症，使得社交恐懼症成為一種最常見的心理障礙。它通常更眷顧那些受教育程度不高、單身和經濟收入低的人，男女患該病的比例基本持平。
害羞和社交恐懼症的區別到此一目了然：你哪兒有人家那麼羞澀啊！
下麵開始講案例。
某個村子裡，有個男孩叫小強，他在十五歲的時候，第一次顯示出了社交恐懼症的征兆：他拒絕與任何同伴接觸。
小強後來花了大概七年的時間才勉強修完大學課程，主要原因是他拒絕考試，尤其是口語考試。他大學畢業並獲得工程學學位，隻做了六個月的工程師。辭職之後，他開始完全拒絕家庭之外的所有社會交往，因為無論是在公開場合還是私下與權威人士接觸，病症都會立刻在他身上顯現：臉紅，顫抖，冒汗，口乾，心悸……
如今已經二十八歲的小強算是徹底“落家生根”了。
從這個例子中可以看出，社交恐懼症並不像大家認為的隻是人際關係問題那麼簡單。
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