排在一起的圖案和小東西，看到後就頭皮發麻，渾身難受，還有點頭暈和惡心。比如說蓮蓬乳、空手指、蜱蟲狗、琵琶蟾蜍……
嗬嗬，密集恐懼症幾乎人人都有，隻不過是程度不同而已。我再給你講一個例子，男主角名叫石榴，石榴小弟。石榴是非常嚴重的密集事物恐懼症患者，因為他看到這種東西後會驚恐發作，這樣就影響了他的正常生活。他曾經跟我回憶過第一次對密集事物產生恐懼的情景：
“那時我很小，隻有五六歲。一天我陪媽媽去醫院看病，她讓我在那裡等著，自己先去掛號了。我一個人怎麼待得住，便開始到處跑，跑到不知哪個診室我就進去了，看見裡麵椅子上坐著兩個人，其中一個人正用手去揭另一個人後背上的紗布。這時我就好奇地湊過去，探頭一看，當時我就嚇傻了啊。因為紗布揭開後，那個人的後背上暴露出一群密密麻麻像紅豆一樣的小血皰，個個都飽滿透亮，通過他呼吸的起伏，我甚至能看到每個水皰裡的液體都在不停地上下翻滾……這時我再抬頭看那個人的表情，一臉的痛苦啊，我就覺得這些東西更加恐怖了，從此以後我看那些密密麻麻的東西整個人就會瘋掉。”
密集事物恐懼其實是由一種心理暗示導致的。
當時對方臉上痛苦的表情告訴石榴，這些水皰對身體是有害的，是會帶來疼痛的，因此他就把密集事物與痛苦有害聯係到了一起，以後他再看到它們時下意識地就會感到害怕。同樣，對那些蟲卵、皰疹、皮膚坑洞、群居昆蟲等等的恐懼，也都是在我們祖先千百年來與之打交道的過程中沉澱下來的。我們看到它們會感到恐懼，是因為在潛意識裡我們認為它們是有害的，會傷害到自己。
該如何克服呢？
方法一：拆分法。
集體的力量是強大的，這句話真沒錯。密集事物之所以能給你造成巨大的壓力就是因為它們數量多。拿蓮蓬乳來說，網上進行過圖像處理的蓮蓬乳照片在現實中是有原型的。盾波蠅是一種多見於非洲地區的食肉蠅，們把卵產在了婦女的乳房裡，那些卵會通過啃食人體組織慢慢長大，體格足夠大的時候就能浮出“乳麵”，不夠大的就潛伏在裡麵繼續吃。有的家夥一半身子在裡一半身子在外，有的隻露個頭，有的太胖了直接就掉在地上，這樣乳房表麵就形成一個一個坑洞，成了蓮蓬乳。
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使用拆分法，就是將它們一一獨立化。你可以想象自己用小夾子把裡麵的肥蛆一個一個依次夾出來，一個也別漏掉。然後用牙膏補滿餘下的空洞，用力抹壓按平，風乾後用手摸一摸，稱心如意地光滑了。
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