破練筋時一般須以內功心法為輔助，他們赤鯨武館的弟子一般都以鯨吞樁來突破，而蛟龍幫一般以蛟龍樁來突破。
而自己當然有更好的選擇。
江霖閉眼，小成的八段錦起手，八式基礎外加八式演化。
一道道滾燙的熱流從他的丹田處被動作引出，比之前粗壯不少，順著經絡寸寸往上爬，所過之處的撕裂酸脹感被一點點熨平。
所謂練筋，就是把肌肉這種外部的力量，往身體的深處送，往骨頭縫裡送，送到一層層筋膜上。
這叫做由外而內，將外力轉化為內力，筋骨力。
江霖不斷打著八段錦，用熱流一邊又一邊地去揉自己的全身筋膜。
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若說練肉期大多是肌肉撕裂的疼痛，那麼練筋就是無比酸脹，令人難耐。
不知揉了多久，江霖感覺全身緊繃的筋膜忽然鬆開了。
並非鬆弛掉，而是變得十分有韌性。
“嘣——嘣——”
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