心勸導，胡某終於消除了心中的怨氣，抑製不住多年的思親之情，叔侄三人熱淚盈眶，緊緊相擁。等他回到家裡，他那個沒有親手去辦的加工廠已經在哥哥的手中頗具規模了。
未離家時壯誌滿懷，15年後回鄉時仍是一個打工仔。一股怨氣能生15年，還真是少見！
怨恨之氣多因自認為遭遇不公而生。生怨氣的對象多是自己的上級或其他有權勢者，而受害者往往是自己最親近的人。許多人為了形象，不方便在外人麵前發泄氣憤，隻能帶著一肚子的怨氣回家爆發，使家人成了受氣包，受害最深。靠生怨氣發牢騷，什麼問題也解決不了。心中裝滿怨氣，今天怪這個，明天怨那個，讓這種消極情緒經常困擾自己，不但會破壞自身的心理平衡，渙散自己的意誌和進取心，進而還會引起身體生理功能的降低或紊亂。仔細觀察一下周圍，不難發現，那些牢騷滿腹、怪話連篇、怨氣衝天的人，幾乎都與事業成功無緣。怨氣，它隻會誤事，有百害而無一益。
在同樣或相似的外界刺激下，為什麼有人很少生怨氣而有人卻怨氣十足呢？心理學告訴我們，情緒和情感的發生，不僅取決於環境刺激，還取決於人的認知水平，這兩者同樣重要。比如，對待車船票漲價一事，人們的反應相差懸殊。有些人憤憤不平，抱怨國家接連提高運費，增加群眾負擔；有些人則從國家發展經濟的大局出發，認為現在能源不足，運價成本大幅度上升，人員的工資也增長許多，運費理應提價，因此，並無怨氣。這表明，欲不生或少生怨氣，必須不斷地充實自己，提高自己對事物的認知水平。
氣易傷情：絕情的“老死不相往來”
生氣對健康的危害程度主要取決於氣的強度和持續時間的長短。氣憋在心裡，不向外發泄，一般持續時間均較長。這種不良情緒壓在心頭不消散，可導致食不甘味，寢不安席，身體的抵抗力隨之下降，從而有損健康。氣憋在心裡，則是越憋越重，達到難以承受的程度，這時再驟然發泄，如同山洪暴發，即大發雷霆，我們稱為盛怒，而盛怒則會對身心造成更大的傷害。
但我們更想說的是氣也會傷害人與人之間的感情。
最怕的是兩個最親或關係最密切的人相互生氣。如夫妻之間因為一點雞毛蒜皮的小事鬥氣，誰也不服輸，誰也不先開口，久之不僅會對身心健康造成嚴重的損害，而且夫妻關係也會日益緊張，隔閡加深，雙方感情受到傷害，甚至會招致嚴重的後果。
據調查研究，性格內向或孤僻者，以及平時很少與人交際，朋友甚少，不願意與親友同事談心的人，都比較好生氣。因此，這些人應該更加重視克服自己性格上的弱點，加強自身修養。誠然，改變性格並非易事，但也不是辦不到的。這些人應該多參加一些有益身心的社會活動，走出狹小的天地，多結交一些朋友，培養一兩項業餘愛好，經常參加文娛和體育活動。這些都可以逐步優化自己的性格，開闊自己的心胸。特別是要逐步養成與熟人、朋友、同事談心、聊天的習慣，心裡不痛快就及時向外宣泄。在這方麵，尤其需要得到其親友和同事們的幫助，當發現他們有氣憋著、悶在心裡時，就應該想方設法引導其將心裡話說出來。
人們應該學會控製自己，儘量做到不生氣。碰上了不愉快的事，首先要學會自己給自己“消氣”；確實遇到煩心的事，也要“戒”字當先，戒除惱怒。當然，這不是簡單下個決心就能辦到的事情，其中還有道德修養和陶冶情操的問題。古人把“責己嚴，待人寬”以及“溫、良、恭、儉、讓”視為人際交往的準則，這對現代人的身心健康也是十分有益的。遇事冷靜、待人寬厚並能適當克製自己的情緒，這實際上體現著一個人的內在修養。
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動輒生氣，總是使家庭處於“戰爭狀態”，或者總是和朋友冷言相對，你的生活會快樂，會輕鬆嗎？生氣於人無益，對己無利，既傷害了別人，也在“懲罰”自己，這樣的後果該值得你去好好反思一下。
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己自是的悔後，”去而門摔“：機失易氣
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