第150章 大夢方一日，世上已千年！

即使數年不睡，也不會對身體造成影響。”

“但不需要睡覺，不代表睡眠沒有作用。”

葉舒寧抬頭看著他，好奇問道：“有什麼用？”

“修煉神魂。”

“人在清醒時，心神會受到外界環境和身體感官影響。”

陳玄解釋道：“進入睡眠以後，身體感知逐漸降低，神魂反而更加容易進入活躍狀態。”

“若是配合合適的觀想法，便能在睡夢中淬煉神魂。”

“所以一些修為高深的修士，會通過長時間沉睡完成修煉。”

“有人一夢百年。”

“也有人醒來以後，外界已經過去千年。”

葉舒寧想起自己以前聽過的神話。

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