過去。
肌肉男被放下來,臉色不好。
他走到沈墨塵和孟子藝麵前。
“理論說得一套一套的,有本事你們爬一個看看?”肌肉男說。
沈墨塵把手裡的水瓶遞給孟子藝。
“幫我拿一下。”
沈墨塵走到那條高級賽道前係上安全繩。
教練過來檢查鎖扣,拍了拍沈墨塵的肩膀。
“這條線很難,注意安全。”教練提醒。
沈墨塵走到岩壁下抹了點防滑粉。
雙手抓住起始點,身體騰空。
沈墨塵的動作和肌肉男不同。
他沒用蠻力拉拽。
每次移動都是先調整腳的位置。
利用腿部的蹬踏力量將身體往上送。
手臂隻是起到保持平衡和引導方向的作用。
動作連貫,沒多餘的晃動。
孟子藝在下麵看著。
“完美的動力鏈傳導。”孟子藝說。
“力量從腳尖發起,通過核心肌群傳遞到上肢。”
“他的重心始終貼近岩壁,最大程度減少了重力力矩。”
“這需要極強的核心控製力和本體感受器反饋。”
肌肉男站在旁邊看沈墨塵的攀爬速度,沒說話。
到了剛才肌肉男掉下來的難點。
沈墨塵沒跳。
他把右腳踩在一個極小的凸起上。
身體向左側折疊,利用膝蓋的翻轉改變身體受力方向。
左手抓住了上方的岩點。
“側身交叉法。”教練在旁邊說。
“這哥們是專業級別的啊!”
不到兩分鐘,沈墨塵拍響了頂端的計時器。
周圍幾個人鼓掌。
沈墨塵順著繩子降落到地麵。
解開安全扣。
他走到孟子藝麵前拿過水瓶喝了一口。
“這套動作符合你的力學模型嗎?”沈墨塵問。
“非常符合。”孟子藝點頭。
“你的肌肉募集效率達到了百分之九十以上。”
肌肉男帶著女伴走了,沒再說話。
沈墨塵拉著孟子藝到旁邊的休息區坐下。
“還要不要再試一次初級道?”沈墨塵問。
“不試了。”孟子藝揉小臂。
“我的乳酸代謝係統需要休息。”
沈墨塵伸手握住孟子藝的手臂。
大拇指按在她的肌肉上開始揉捏。
力度剛好能緩解酸痛。
孟子藝沒抽回手。
“這種物理按壓可以促進局部血液循環。”孟子藝看著沈墨塵的手。
“加速乳酸排出。”
“是嗎?”沈墨塵看她。
“那心跳加速怎麼解釋?”
孟子藝感覺到沈墨塵的手指擦過她手腕的脈搏。
跳得確實比平時快。
“運動後的心率恢複期。”孟子藝回答。
“通常需要十五到三十分鐘。”
沈墨塵笑了聲,沒拆穿。
繼續幫她按手臂。
場館裡的背景音樂換成一首慢節奏的英文歌。
孟子藝靠在椅背上看沈墨塵的側臉。
她發現,這個不可量化的變量,確實在持續乾擾她的生理數據。
從攀岩館出來,天黑了。
“晚上在外麵吃,還是買菜回去做?”沈墨塵發動車子。
“買菜回去做。”孟子藝說。
“外麵的餐館為了追求口感,通常會過量添加氯化鈉和穀氨酸鈉。”
“長期食用不利於滲透壓平衡。”
沈墨塵把車開到附近一家連鎖超市。
周末晚上的超市人挺多。
沈墨塵推著一輛購物車,孟子藝走在旁邊。
兩人先來到零食區。
沈墨塵拿了兩包原味薯片放進車裡。
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