第232章 第二天上午,天氣挺好。

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過去。

肌肉男被放下來,臉色不好。

他走到沈墨塵和孟子藝麵前。

“理論說得一套一套的,有本事你們爬一個看看?”肌肉男說。

沈墨塵把手裡的水瓶遞給孟子藝。

“幫我拿一下。”

沈墨塵走到那條高級賽道前係上安全繩。

教練過來檢查鎖扣,拍了拍沈墨塵的肩膀。

“這條線很難,注意安全。”教練提醒。

沈墨塵走到岩壁下抹了點防滑粉。

雙手抓住起始點,身體騰空。

沈墨塵的動作和肌肉男不同。

他沒用蠻力拉拽。

每次移動都是先調整腳的位置。

利用腿部的蹬踏力量將身體往上送。

手臂隻是起到保持平衡和引導方向的作用。

動作連貫,沒多餘的晃動。

孟子藝在下麵看著。

“完美的動力鏈傳導。”孟子藝說。

“力量從腳尖發起,通過核心肌群傳遞到上肢。”

“他的重心始終貼近岩壁,最大程度減少了重力力矩。”

“這需要極強的核心控製力和本體感受器反饋。”

肌肉男站在旁邊看沈墨塵的攀爬速度,沒說話。

到了剛才肌肉男掉下來的難點。

沈墨塵沒跳。

他把右腳踩在一個極小的凸起上。

身體向左側折疊,利用膝蓋的翻轉改變身體受力方向。

左手抓住了上方的岩點。

“側身交叉法。”教練在旁邊說。

“這哥們是專業級別的啊!”

不到兩分鐘,沈墨塵拍響了頂端的計時器。

周圍幾個人鼓掌。

沈墨塵順著繩子降落到地麵。

解開安全扣。

他走到孟子藝麵前拿過水瓶喝了一口。

“這套動作符合你的力學模型嗎?”沈墨塵問。

“非常符合。”孟子藝點頭。

“你的肌肉募集效率達到了百分之九十以上。”

肌肉男帶著女伴走了,沒再說話。

沈墨塵拉著孟子藝到旁邊的休息區坐下。

“還要不要再試一次初級道?”沈墨塵問。

“不試了。”孟子藝揉小臂。

“我的乳酸代謝係統需要休息。”

沈墨塵伸手握住孟子藝的手臂。

大拇指按在她的肌肉上開始揉捏。

力度剛好能緩解酸痛。

孟子藝沒抽回手。

“這種物理按壓可以促進局部血液循環。”孟子藝看著沈墨塵的手。

“加速乳酸排出。”

“是嗎?”沈墨塵看她。

“那心跳加速怎麼解釋?”

孟子藝感覺到沈墨塵的手指擦過她手腕的脈搏。

跳得確實比平時快。

“運動後的心率恢複期。”孟子藝回答。

“通常需要十五到三十分鐘。”

沈墨塵笑了聲,沒拆穿。

繼續幫她按手臂。

場館裡的背景音樂換成一首慢節奏的英文歌。

孟子藝靠在椅背上看沈墨塵的側臉。

她發現,這個不可量化的變量,確實在持續乾擾她的生理數據。

從攀岩館出來,天黑了。

“晚上在外麵吃,還是買菜回去做?”沈墨塵發動車子。

“買菜回去做。”孟子藝說。

“外麵的餐館為了追求口感,通常會過量添加氯化鈉和穀氨酸鈉。”

“長期食用不利於滲透壓平衡。”

沈墨塵把車開到附近一家連鎖超市。

周末晚上的超市人挺多。

沈墨塵推著一輛購物車,孟子藝走在旁邊。

兩人先來到零食區。

沈墨塵拿了兩包原味薯片放進車裡。

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