，大學畢業後又在同一座城市工作生活，上班後也時不時約出去吃飯聊天，謝雨靜工作時間自由，隻要季思菲約總能約出去，季思菲在某中學當老師，工作很忙，今天終於抽空來她這裡，謝雨靜想要好好招待她一下。
看到水笛回來後，謝雨靜問她晚上準備做什麼菜。
水笛說：“香煎雞和燜豆腐。”
今天水笛去菜市場看到有賣雞胸肉的，價格也便宜，她想著這些天葷菜都是炒的豬肉，尋思著今天換個種類。
謝雨靜心想這不巧了嗎：“小笛，我朋友今天要來找我玩，我想做一份檸檬拌雞，你能教我一下嗎？”
雞胸肉可謂是減肥必吃的食物之一，豆腐可以用來煮湯，白菜豆腐湯也很鮮美，謝雨靜三下五除二就想好了做什麼來招待好友。
水笛說：“靜姐朋友要來呀，她想吃什麼呢？我直接幫你做好就行了。”
謝雨靜連忙道：“不用，你晚上還要做這麼多飯，不用麻煩的，我朋友說要減肥，我隨便做點就行。”
“不麻煩，兩個人的菜很好做，我也想試試減肥餐怎麼做。”水笛笑盈盈。
謝雨靜看著她那瘦而不弱，身姿矯健敏捷的模樣，心想這哪裡還用得著減肥，分明就是自己夢寐以求的身材。
水笛說：“鳳鳴廣場項目隻有三個月工期，等這三個月結束我就不賣盒飯了，還想做減脂餐試試呢。”
謝雨靜一聽她這樣說，欣喜萬分：“完全可以！小笛你的廚藝在減脂餐界完全是毫無敵手，而且減肥餐可貴了，一份就要賣三四十。更何況你做的是真有效，我才吃幾天都瘦了。”
水笛有點驚訝，居然吃瘦了？她不敢相信。
小時候山裡窮，吃飯是要讓人長身體長胖的，謝雨靜說吃她做的東西吃瘦了有點打擊到水笛。
不過轉念一想，謝雨靜晚上隻吃素菜，而且隻吃那麼一點，瘦也是可以理解的，水笛又稍稍被安慰到了。
“靜姐，你朋友想吃什麼呢？”她問。
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謝雨靜說：“檸檬雞絲，豆腐白菜湯，再煮兩個雞蛋就行了。”
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