【第61章 一字馬,第一次,action!】
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61一字馬,第一次,action!
“吃宵夜不?”
陳娟娟問道。
林天宇搖搖頭。
他跟柳菲菲吃了宵夜後,雖然原來的七八分飽,經過這段時間後,下降到五六分飽,但也沒必要再吃東西了。
“我現在隻想見識一下你的一字馬!”
林天宇興致盎然說道。
陳娟娟白了他一眼說道:“我都好久沒練舞蹈了,怎麼也得給我時間熱熱身,重新鍛煉下韌性柔軟性那些吧......”
“你現在熱下身,試試唄,不行就改天,又沒說讓你一定要強行掰下去......”
林天宇就是衝著讓他大頭熱血,小頭爆炸的焦點而來的,怎會輕易放棄。
陳娟娟哭笑不得。
早知道就不告訴這小色鬼了。
應該自己偷偷練一陣子,找回當初練舞蹈的感覺,把柔韌性和柔軟性拉回來,才告訴他的。
“快快快......”
林天宇催促道。
陳娟娟見他猴急猴急的樣子,忍俊不禁笑了。
最終,她還是拗不過這磨人的家夥,妥協道:“你坐旁邊去,別打擾我熱身......”
林天宇從善如流。
僅僅隻是坐旁邊而已,小case。
現在別說讓他坐旁邊,就算讓他上月球,他都毫不遲疑。
隻要陳娟娟能把一字馬搞定就行。
陳娟娟從沙發上站了起來,原地高抬腿十幾次。
她本就穿著性感的米色超短裙,這時高抬腿,又是正麵對著林天宇。
那無限的風光,瞬間就撲麵而來,映入眼簾,引得林天宇眼睛瞪圓,至尊骨暴動。
林天宇在想,是不是讓陳娟娟先暫停這一字馬的熱身,日後再說呢?
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陳娟娟看到小色鬼眼眸發直的樣子,無聲竊笑。
她不是無心之色。
純純是故意的!
就是想看看這小色鬼有沒有什麼直觀的反應。
現在得到答案,陳娟娟非常滿意。
這足以證明她的魅力不減。
陳娟娟高抬腿幾分鐘,略微熱了下身後,再原地小碎步的跑動著,提高肌肉溫度,讓僵硬的筋舒展一些。
否則,直接下一字馬,很容易受傷。
哪怕是專業的舞蹈員,下一字馬之前,最好還是先熱下身。
否則還是會有壓傷拉傷的風險。
何況陳娟娟也確實很久沒練過舞蹈了,這些熱身是非常有必要的。
也得虧陳娟娟苗條纖瘦,而且家裡的是紅木沙發,支撐她這個小體重,簡直是小菜一碟,也不會導致沙發被踩塌了。
小碎步踩完了,陳娟娟繼續循序活動髖關節,弓步壓腿動態熱身。
這時,隻見陳娟娟大步跨出前弓步,身體前後都在小幅度的晃動著,不時拉伸大腿前側和髖部。
左右腿都按照節奏,有規律的各活動 20 次。
林天宇看著她弓步之時,白皙筆直修長的大長腿拉出優美的弧線,晃得人眼花,不由的更加雞動。
就衝著陳娟娟這專業的熱身動作,就可以看出她不是在信口開河。
這小妞,是真有專業級別的舞蹈功底。
為了見識到一字馬的神韻,林天宇按捺下雞動的心,顫抖的手,急忙點了支煙壓了壓精。
陳娟娟熱身之餘,也沒忘全程關注著小色鬼的動態反應。
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