天練三次，早中晚各一次，每次持續一個多小時。
這種高強度的訓練非常消耗體力。大家都擔心自己的身體吃不消。
結果除了頭三天渾身酸痛之外，後麵隻要晚上睡一覺，第二天早上起來，身體就奇跡般地恢復如初了！
這讓女人們對健身產生了一種迷之自信，紛紛感嘆怪不得曹昆體力這麼變態，原來堅持健身的好處這麼多。
當然了。
正常人這麼高強度訓練早就廢了。
這全是因為每天早晨，曹昆都會比她們先醒來，悄悄催動馬符咒的能量，把她們渾身的肌肉勞損全部治癒了一遍！
為什麼不選在半夜偷偷治療？
稍微懂點常識的人都知道，半夜正是女人們輪流找曹昆探討人生哲理的時間。
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