道。
夏檸看著他從容的模樣,深吸了一口氣,點了點頭:“行,上片子。”
兩側各掛了三片大紅片,厚重的杠鈴片散發著冰冷紮實的光澤,整整一百四十公斤。
這個重量,哪怕稍微發生一點重心偏移,都極有可能導致嚴重的腰椎扭傷甚至脫手意外。
“我站在你身後輔助。”
夏檸神色變得格外凝重認真。
深蹲這項動作的輔助保護極為特殊。
為了能在訓練者力竭脫力的瞬間將整個人連同杠鈴穩穩抱住,輔助者必須緊緊貼在訓練者的身後,雙手穿過腋下,虛托在訓練者的胸口或肋骨兩側。
這是一種極為親密、甚至毫無間隙的保護姿勢。
夏檸脫掉了外麵的外套,隻穿著那件深灰色的美背運動內衣和緊身瑜伽褲。
她上前一步,利落地站上了深蹲架後方的踩踏墊,緊緊貼在了許洛的身後。
許洛雙手握杠,深吸一口氣,寬闊堅實的後背瞬間弓起,雙腿發力,將沉重的一百四十公斤杠鈴穩穩扛離了掛鉤。
“後撤兩步,踩實。”
夏檸的聲音幾乎貼著許洛的後頸傳來,溫熱的氣息伴隨著女性特有的芬芳與汗水氣息,清晰可聞。
許洛調整步距,站定。
夏檸隨之上前小半步,身子微微前傾,雙臂自然地從許洛身側穿過,雙手懸停在他胸口下方。
“準備好了嗎?下蹲要慢,核心繃緊!”
夏檸低聲喝道。
“好。”
許洛應了一聲,屈髖下沉,整個人開始穩步下蹲。
一百四十公斤的龐大重壓壓在肩頭,許洛雙腿肌肉群瞬間緊繃如鐵。
隨著他身形的下壓,站在身後的夏檸為了保持最佳的保護姿態,也不得不緊跟著弓步下沉。
在身體下沉到大腿與地麵平行的最低點時,原本預留的那一點點微小間隙,不可避免地被徹底壓縮填平。
後背猝不及防地撞上了一片驚人柔韌而飽滿的溫軟。
隔著薄薄的運動背心,那驚心動魄的弧度與溫熱的體溫,毫無保留地印在了許洛緊繃的背部肌肉上。
緊接著,夏檸雙手往上一托,手臂外側不可避免地擦過了許洛結實滾燙的胸肌邊緣。
夏檸整個人幾乎毫無阻隔地貼覆在許洛的後背上。
近在咫尺的體香,身後那一抹讓人頭皮發麻的驚人觸感與溫度。
在這充斥著鐵腥味與荷爾蒙的力量禁區裡,猶如一道無聲的電流,瞬間穿透了許洛的心口。
讓許洛心尖微微蕩漾。
後背貼著的軟肉由於受力微微變形,帶來一陣令人心跳驟停的極致觸感。
這……
許洛腦海裡不由自主地泛起一絲古怪的漣漪。
這保護姿勢未免也太貼身了吧?
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感受著身後那毫無保留的飽滿溫熱,許洛忍不住在心底泛起一陣嘀咕:
夏導……難道是在借著輔助保護故意撩我?
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