第11章 確定舞蹈總監，運動康復治療師的重要性

，身體根本沒時間恢復。

沒有專業的運動康復師跟著，就是在拿成員的身體健康和職業壽命開玩笑。

運動康復師對於蘇寒來說，非常的重要。

處理肌肉拉傷、腰肌勞損、膝蓋積液、腳踝扭傷、椎間盤等問題，都是日常。

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高強度練舞後肌肉僵硬酸痛，康復師可以幫助快速恢復，保證第二天還能正常排練。

愛豆容易有高低肩、骨盆前傾、XO型腿等體態問題，康復師也會製定矯正方案，同時教他們正確的發力方式，減少未來受傷風險。

蘇寒要做的女團，強度隻會比男團更高。

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