第33章 依次點評林娜在解釋了一大串後，才正式開始教授。
蘇寒也收到了係統提示，打開了二檔舞蹈訓練加成。
最先練習的就是身體分離控製。
根據林娜的口令和動作，五人對著鏡子彷彿變成了牽線木偶，不斷重複著同一個動作。
林娜在她們身後不緩不急地走著，眼睛宛如掃描儀一樣。
在練習的同時，她也在默默分析五人目前的優缺點。
在身體分離這塊，首先周夏琳就做的非常不錯，身體控製的非常好。
這一看就是有幾年基本功底的人。
與之相對的，宮本知夏就不行了。
她的基本功實在是太差了，身體硬的像一塊鐵闆。
光是頭部動作的時候，她的肩膀就跟著晃。
林娜見狀走了過去，輕輕按住她的肩膀。
“脖子動，肩膀別動，放鬆再來一遍。”
宮本知夏定了定神，又按照林娜所說的試了一次。
或許是有舞蹈加成的緣故，這次她的肩膀沒怎麼動，似乎是找到了感覺。
可是輪到胸口動作的時候，感覺又消失了，這會上半身又重新變成了鐵闆。
林娜知道她基礎差，不是這麼容易就能夠改變過來的，所以也十分耐心地教導。
隨著教導和舞蹈加成下，宮本知夏也不再緊張，專註地學習著。
差不多能夠獨自練習後，林娜這才將目標轉移到金允熙的身上。
金允熙的動作大開大合，胸口前後移動的幅度很大，但到了胸口繞圈的時候，林娜注意到她的力量回收有點問題，身體明顯發緊。
林娜指出她的問題，讓她多練習身體回收。
金允熙連忙應下。
不得不說，金允熙的身體框架非常好，四肢修長的優勢盡顯。
手臂展開的時候，視覺衝擊非常強烈。
韓素恩的悟性也非常高，畢竟有多年的芭蕾功底，身體分離控製做的非常好，一點就通。
林娜隨便指導一下，覺得沒問題就離開了。
最後就是沈清歡。
沈清歡在五個人裡麵顯得最輕鬆，不愧是正統舞蹈學院出身，從小練習KPOP舞蹈，基本功沒話說。
她的頭、肩、胸、胯都分的非常輕鬆，動作彈性十足。
.......
隨著時間的流逝，一上午的基本功訓練結束了。
林娜對五個人的舞蹈功底也有了完整的判斷。
周夏琳的基本功很好，畢竟是有過幾年出道經驗和練習經驗的，所以每項基本功都非常紮實。
分離控製是她的最強項，律動和身體協調性也非常好，天生舞感好。
重拍落點準，很少搶拍拖拍，對編舞細節、小動作處理細膩。
可缺點還是非常明顯的。
瞬間爆發力不足，遇到大開大合的黑泡編舞容易出現緊繃感，肢體框架偏小，視覺衝擊力不如金允熙、韓素恩、沈清歡這種大高個。
臀腿爆發力不如韓素恩這種有著芭蕾功底的成員。
對此，林娜給周夏琳的建議是需要增強核心，提升肢體爆發和框架能力。
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宮本知夏基本功一般，身體分離偏弱，是最明顯的硬傷。
身體容易連帶晃動，律動也不行，身體容易僵硬，瞬間爆發力和肌肉卡點偏弱，核心控製也弱，中段穩定性不足。
但是與之相對的，身材纖細加上肩線優勢使得大幅度舒展動作非常好看，節拍非常好，不會搶拍拖拍。
林娜給出的建議就是多多練習基本功，然後增強核心和體能。
第三個金允熙，她的下肢力量和爆發力是五人裡麵最強的。
身體框架大，視覺舒展度高。
天生外向的舞台人格，表現力非常強。
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核心力量優秀。
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