第11章 素食主義 2【而更令人擔憂的是，長期純素食對人體健康也有很大風險。】
【如果不進行科學搭配，純素食很容易導緻蛋白質、鐵、鋅、鈣、維生素B12等營養素缺乏。】
【其中維生素B12幾乎隻存在於動物性食物中，長期缺乏會導緻貧血、神經係統損傷，甚至不可逆的腦損傷。】
【所以很多嚴格的素食者需要額外補充維生素B12片劑，否則就會出現健康問題。】
【當然，素食主義者會說：那我們就補充藥片啊，這不就行了？】
【但問題在於，既然需要靠吃藥才能維持健康，那說明這種飲食方式本身就不符合人體的自然需求。】
【人類是雜食動物，牙齒有磨牙也有犬齒，腸道長度介於肉食動物和草食動物之間，這些都說明人類天生就是既吃素也吃肉的。】
【強行把自己變成純素食者，就像強行讓貓吃素一樣，是在跟自己的身體作對。】
明朝
“聽聽！後世還是有明白人的！”
朱元璋一拍大腿：“咱就說嘛，人哪能不吃肉？咱當年當和尚的時候倒是吃素，那是沒得吃！後來當了皇帝，每頓都得有肉，不然這身子骨哪扛得住？”
“陛下說得是。”李善長笑著附和：“不過臣倒是覺得，後世之人願意吃素就吃素，願意吃肉就吃肉，各隨其便便是，可他們非要管別人，這就有些過了。”
“嗯，善長這話說到點子上了。”朱元璋點了點頭：“自己的事自己做主，管別人做什麼？咱最煩的就是這種人。”
【而隨著素食主義的盛行，一些令人匪夷所思的“素食衍生品”也出現了。】
【比如，有人開始給植物“發聲”，說植物也有感覺，也會疼痛，所以吃植物也是殘忍的。】
【這下可好，連素食者自己都懵了，那還能吃什麼？喝西北風嗎？】
【後來還真有人給出了答案：吃水果，因為水果是植物主動讓動物吃的，動物吃完後把種子帶到別處，幫助植物繁衍，這是互利共生。】
【然後有人追問：那蔬菜呢？蔬菜可是整株拔起來的，這不算殺生嗎？】
【對方沉默了一會兒，回答：那……那就不吃根莖類蔬菜，隻吃葉子，因為摘葉子不會殺死植物。】
【於是就有了“果食主義者”，隻吃水果和堅果，不吃任何蔬菜。】
【還有更極端的“空氣素食者”，宣稱人類可以靠呼吸空氣和曬太陽獲取能量，完全不需要進食。】
天幕上出現了一個視頻：一個瘦得皮包骨頭的女子坐在鏡頭前，聲稱自己已經三年沒有吃東西了，隻靠“宇宙能量”維持生命。
視頻下方的評論區一片嘩然，有人膜拜，有人質疑，還有人指出她其實是偷偷吃東西被拍到了。
“噗——”
唐朝，程咬金直接笑出了聲：“哈哈哈哈！這後世人可真能折騰！不吃肉也就罷了，連菜都不吃？那吃啥？吃風喝屁？還宇宙能量？這怕不是練了邪功！”
“知節！”李世民瞪了他一眼，但自己也忍不住嘴角上揚：“不過確實荒唐，人乃血肉之軀，豈能不食五穀？那女子分明是在騙人。”
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長孫無忌捋須道：“陛下，臣倒是覺得，這些人之所以如此極端，恐怕是因為他們從未挨過餓，若是讓他們餓上三天，別說素食了，樹皮都能給你啃乾淨。”
“無忌這話說得在理。”
李世民點了點頭，想起當年征戰天下時，軍中斷糧，將士們連戰馬都殺了充饑，哪還顧得上什麼素食不素食。
（我吃素三年，結果貧血住院了，現在乖乖吃肉）
（素食主義本身沒問題，但強迫別人就是有病）
（那些給貓喂素的人真的不是虐貓嗎？）
（空氣素食者？我建議他們先拿個諾貝爾獎再出來說話）
（我認識一個素食主義者，天天勸我吃素，後來我把他拉黑了）
【當然，我們並不是說素食主義本身是錯的。】
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