【第23章 地獄訓練（下）】
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十五分鐘的休息時間轉瞬即逝。
當理查德吹響哨子的時候，眾人臉上的表情像是聽到了死神的腳步聲。
接下來的折返跑和蛙跳，對剛剛跑完一萬五千米的人來說，簡直就是一種酷刑。
不，酷刑都太溫柔了，酷刑至少還有個期限。
這個訓練你永遠不知道什麼時候結束，因為每當你以為結束了，教練就會說“再來一組”。
尤其是蛙跳，更為要命。
緒方感覺這兩條腿已經不屬於自己了。
他低頭看了一眼，確認它們還在，但大腦已經接收不到它們發出的“我要罷工”信號了。
小肚子直抽筋，大腿肌肉也開始不受控製地顫抖，像是有人在裡麵放了一台震動按摩器，隻不過這台按摩器開的是最大檔，而且沒有開關。
到了最後幾組蛙跳，緒方已經完全放棄了表情管理。
他的臉上寫滿了“我是誰？我在哪？”
上午的訓練結束時，眾人已經像是被榨乾了最後一絲力氣。
緒方直接躺在了球場上，努力撐著身子還伸出了一隻手，朝著天空的方向，宛如一張世界名畫《創造亞當》一般，向上帝求救。
“累死了……”他的聲音從喉嚨裡擠出來，。
宍戶亮跟在他後麵，笑著說：“誰讓你平時總逃訓，現在遭報應了吧。”
“我那叫合理分配精力。”緒方嘴硬道，但聲音有氣無力，毫無說服力。
“合理分配精力？”忍足不知道什麼時候走了過來，推了推眼鏡，鏡片反光，“你上次訓練跑了三圈就說腿疼，直接坐了一整節訓練課。”
“那是因為我真的腿疼。”
“那你現在跑了一萬五千米，腿反而不疼了？”
緒方沉默了兩秒，然後認真地說：“可能是因為疼過頭了，已經麻木了。”
忍足看了他一眼，那眼神翻譯過來大概是：你打網球真是屈才了。
……
餐廳裡已經準備好了豐盛的午餐。
跡部財團的排場不是蓋的。
自助餐式的長桌上擺滿了各種營養均衡的菜品，從高蛋白的牛排到碳水化合物豐富的意麵，還有新鮮的水果和蔬菜沙拉，甚至連運動飲料都按人分配好了。
“我草，有牛排。”緒方的眼睛瞬間亮了，剛剛還在喊累的他，現在比誰都精神。
“你剛才不是說要死了嗎？”向日嶽人一臉無語。
“吃飽了再死，這叫死得其所。”
“……”
眾人狼吞虎咽地吃了一頓，那架勢像是剛從饑荒地區逃難回來的。芥川慈郎更是在吃到第三盤的時候直接趴在桌上睡著了，手裡還攥著一根雞腿。
然後，眾人被強製按摩放鬆肌肉。
沒有人對這個安排有意見——實際上，大家一躺到按摩床就立刻睡著了，連打呼嚕的節奏都整齊劃一，像是提前排練過一樣。
……
下午兩點，訓練準時開始。
如果說上午是體能的地獄，那下午就是技術的煉獄。
隻不過地獄至少還有層數，這個訓練你永遠不知道自己在第幾層。
理查德教練把所有人分成兩組，一組進行基礎擊球訓練，另一組進行移動靶訓練。
他自己則拿著筆記本，逐個觀察每個人的技術特點，時不時叫停一個人，單獨指導幾分鐘。
那本筆記本，在眾人心中已經變成了“死亡筆記”一般的存在——被叫到名字的人，臉上的表情都像是收到了法院傳票。
緒方被分到了基礎擊球組。
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
他站在底線後麵，麵對著發球機連續擊球。一開始他還覺得這訓練比跑步輕鬆多了，甚至還有點小得意——看看，這就是技術型選手的待遇。
但很快他就發現不對勁。
發球機的頻率越來越快，球的角度也越來越刁鑽。
到後來，他幾乎是憑著本能反應在揮拍，根本沒時間思考，整個人進入了“掛機模式”。
“你的反手轉體不夠充分。”
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