照著身體感覺自己練。
林安抬手試著打了一拳。肩膀帶動肘部，腰胯跟著一轉，拳頭砸在牆墊上響了一聲。
第一下不夠順溜。打了三十多下後，發力路線摸清了。
後頭接著練步伐。前進後退和側移，林安在出租屋那點地方來回繞。
淩晨三點，樓下有人拿棍子捅天花板嫌吵。林安瞅了眼時間，套上厚襪子接著練。
四點多，林安衣服全讓汗濕透了，喘著粗氣。
動作沒停。
天快亮的時候，電腦還播著散打組合。
林安衝了個冷水澡。換了衣服倒在沙發上，閉眼睡過去。
第二天上午十一點，林安餓醒了。他爬起來把剩下的飯菜塞進微波爐。
微波爐“叮”了一聲。林安端著那幾盒飯坐到桌邊，連菜湯都喝乾淨了。
吃完東西還是餓。訓練消耗太大了。
林安沒歇著。吃飽了接著練俯臥撐和深蹲。他在屋裡負重走，外加練衝刺。
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練了幾個鐘頭。林安抬胳膊擦汗，身上的肌肉現出點輪廓。
肩膀跟小臂看著結實了。腹部也有了塊。
光練這兩天還不夠。
到了傍晚，林安洗完澡坐回沙發上。
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