你講一宿。」
小環被少爺這話嚇得一哆嗦。
「小環錯了！小環給少爺打水去！」
說罷，逃也似的退出房裡。
屋內重新安靜下來。
小丫頭真不經嚇唬。
陸歲失笑，再次取出竇孝文給的行氣圖。
攏共五個姿勢，或平躺，或盤坐，或側睡，或靠牆而立……
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陸歲隨便翻開一頁，圖上的小人盤膝而坐，脊背如弓微微含著，雙手交疊按在臍下。
「之前腿腳不靈便，隻能躺著行氣，這次試試坐著。」
陸歲上了床榻，咬牙盤腿。
不再僵硬的雙腳隱隱發酸，好似大筋被拉扯。
「這姿勢還挺費勁。」
陸歲調整幾息，舌抵上齶，緩緩吐納。
臍下三寸，那縷拇指粗的氣息被引動。
熱流從小腹升起，過胸口，分兩路走雙臂，再繞回脊柱，最後歸攏臍下。
這就是一個完整的周天。
「咦。」
陸歲睜眼。
怪了！
氣息所過之處，血液像被一隻無形大手推著，流速不自覺加快。
一個周天運轉完畢，竟是渾身發熱，毛孔舒張，沁處薄薄細汗。
「這感覺，宛若數九寒天灌了一碗烈酒，挺暖和，挺爽快！」
陸歲回味著盤坐行氣的感受。
隨後翻開冊子，對照。
果然，行氣圖旁有一行小字。
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