【聽羅傑斯講自我】
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卡爾·蘭塞姆·羅傑斯（1902-1987），美國心理學家，人本主義心理學的代表之一。美國人本主義心理學的理論家和發起者、心理治療家。
羅傑斯於1902年生於美國伊利諾斯的奧克派克，羅傑斯兄妹六人，他在家中排行老四。他的父親是一個土木工程師，母親是一位虔誠的基督教徒，也是一位家庭婦女。在他12歲的時候，全家遷往離芝加哥30英裡的農場，在那裡度過了他的青年期，由於嚴格的家教和繁瑣的家務，卡爾變得孤僻、獨立和自我約束。
17歲那年，羅傑斯以優異的成績考入威斯康星大學學習，主修農業，後轉修宗教，於1924年獲威斯康星大學文學學士學位，1928年獲心理學碩士學位，1931年獲哲學博士學位。
羅傑斯的突出貢獻在於創立了一種人本主義心理治療體係，其流行程度僅次於弗洛伊德的精神分析法。
羅傑斯認為，每個人從出生開始，都有自我實現的趨向，當原來的自我與社會內化而形成的價值觀產生衝突的時候，便會引起焦慮，為了緩解這種焦慮情緒，人們不得不采取心理防禦機製，這樣就限製了個人對其思想和感情的自由表達，削弱了自我實現的能力，從而使人的心理發育處於不完善的狀態。而羅傑斯創立的就診者中心治療的根本原則就是人為的創造一種絕對的無條件的積極尊重氣氛，使就診者能在這種理想氣氛下，修複其被歪曲與受損傷的自我實現潛力，重新走上自我實現、自我完善的心理康莊大道。
人本主義於20世紀50～60年代在美國興起，70～80年代迅速發展，它既反對行為主義把人等同於動物，隻研究人的行為，不理解人的內在本性，又批評弗洛伊德隻研究神經症和精神病人，不考察正常人心理，因而被稱為心理學的第三種運動。
人本主義強調愛、創造性、自我表現、自主性、責任心等心理品質和人格特征的培育，對現代教育產生了深刻的影響。其代表人物羅傑斯強調人的自我表現、情感與主體性接納。他認為教育的目標是要培養健全的人格，必須創造出一個積極的成長環境。
羅傑斯的自我論和馬斯洛的自我實現論在基本觀點上是一致的，都認為人有追求自我價值實現的共同趨向。但他更強調人的自我指導能力。相信經過引導，人能認識自我實現的正確方向。這成為他的心理治療和谘詢以及教育理論的基礎，自我指導原理起初是在心理治療經驗中得出的。
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