【第一章 感情這麵鏡子，照見的是你自己】
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優缺點由荷爾蒙決定嗎
傅首爾在一期節目裡說過一段話，紮得人疼。她說，你喜歡我的時候，我的單純就是魅力；
你不喜歡我的時候，我的單純就是有病。怎麼，我的優缺點是由你的荷爾蒙決定的嗎？
這話問得乾脆。現代人的愛情確實出了問題。
太純情，別人笑你；太長情，別人怕你；
全心全意愛一個人，愛到自己都感動了，別人說太不酷了，你缺愛吧。
人人勸你灑脫，不要為任何人難過。可那些刻骨銘心的傷害是真的。
每一個深夜輾轉反側，糾結自責，想自己到底哪裡不好。因為天真付出過代價，就不允許自己再天真；
因為深情被辜負過，就再也不肯投入。這聽起來，比被渣還讓人難過。
傷害你的人隻會反複傷害你，他們根本不在乎。不要浪費時間原諒他們，也不要浪費時間怨恨他們。
但你自己要在乎——他們把你丟在冷風裡，留下你自我懷疑。不要自我懷疑，不要自我否定。
你要相信，你值得被愛，值得被善待。
真誠得不到回應，就適可而止
在任何感情關係裡，如果你的真誠得不到熱情的回應，就要懂得適可而止。不虧待每一份熱情，也不討好任何冷漠。
當一個人不尊重你的時候，收起你的落落大方。不要去溝通，不要去交流，也不要去憤怒難過。
你隻需要無視和遠離。不給別人帶來煩惱是一種慈悲，不給自己帶來煩惱是一種智慧。
要學會自己走開，多一點自知之明，少一點自作多情，否則你會很受傷。
人到中年，想要關係長久，人與人之間最好的相處模式就是相互尊重，真誠相待，理解包容。尊重是標配，靠譜是高配，厚道是頂配。
最初讓人舒服的可能是言語，但後來讓人舒服的一定是人品。生活更多是相互成就，彼此溫暖。
無論你與別人是什麼關係，當情分被消耗殆儘的時候，緣分便走到了儘頭。此時此刻，把錯歸咎於自己，禮貌退場。
把自己還給自己，把別人還給別人。讓花成花，讓樹成樹。
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
人這輩子，短暫如白駒過隙，不求大富大貴，隻求與舒服的人交往。如果你覺得累了，就離遠一點，不必取悅別人。
寧可高傲的孤獨，也不違心的將就。
真愛是一場力的平衡
這個世界有真愛嗎？為什麼很多女生一談戀愛就成了戀愛腦？
完全就是武則天死老公——失去理智的狀態。想解決感情內耗，這段內容你要耐心看。
看通了，整個人都會清醒通透，不再為情所困。
愛是什麼？說得直白點，愛就是無私奉獻，愛就是自我犧牲。
它是一種無條件付出、不計較個人得失的行為。所以才會有那句經典表白：我愛你，與你無關。
怎麼分辨一個人有沒有愛的能力？隻有不缺愛的人才具備愛一個人的能力。
所謂的相愛，要麼是雙方溢出的部分價值匹配，也就是門當戶對；要麼就是其中一方的愛能夠全方位覆蓋另外一方，降維打擊，也就是把女朋友當女兒養，把男朋友當兒子處。
否則這種微妙的平衡一旦被打破，愛就消失了。
從這個角度理解，這個世界不存在長久的愛，頂多是一種博弈平衡的滿足。絕大多數年輕人為了追求這種幸存者偏差，對愛情產生了極端的完美主義幻想，總想著找一個夢中情人。
他們才會被商家利用，被現實無情毒打。愛情背後的真相，遠沒有偶像劇裡演得那麼浪漫。
人們都是自私且善於說謊的生物。很多人理解的愛，其實隻是一個人處在反人性的、短暫失去自我的狀態——俗稱上頭了，也就是戀愛腦。
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