，它會警戒、會拍爪子、會蜷縮自己。那是它保護自己的方式。
每一個缺愛的人也一樣——用遲疑、反抗、控製乃至自毀來保護自己。
缺愛是一種結果——無法敞開內心、屏蔽了愛，所以一直缺愛。而這個時候，如果有人輕飄飄地說“沒人愛你也要學會愛自己啊”，看似在勸你走出來，實則把你推回了自我那個小圓圈。
甚至在敏感的人聽來，它更像一種居高臨下的指責：之所以不被愛，是你的問題。
但事實上，缺愛的人不僅有向內尋求的自由，也有向外索取的需要。這個向外期待的過程，並不意味著你是脆弱無力的——它和自我建設一樣，需要探索、勇氣和覺察。
對缺愛的人說，打開內心、認真期待一份感情，需要克服更多的阻力和恐懼。
值得留意的是，曾經缺失的愛，不一定要從愛情中獲得彌補。遲到的親情、溫暖的友情、谘詢室裡的谘訪關係——隻要足夠接納、足夠堅強，都可以提供生長的養料。
當一個缺愛的人開始敞開內心、不執著於獨自堅強時，改變就已經在發生了。
永遠不說狠話，留一線餘地
《甄嬛傳》裡有個經典場麵。華妃diss甄嬛，甄嬛回了一句：“容不容得下我是您的雅量，能不能讓娘娘容下我是嬪妾的本事。”
這句話厲害在哪裡？她永遠不說那句狠話，永遠給自己留一線餘地。
職場中很多人喜歡撂狠話：“我打死都不會乾這個”“你再也不要叫我做”“你給我等著”——當時很彪，但除非你真的夠剛直接走人，否則誰當初最狠，誰最後最難看。甄嬛永遠頂到最後一步，但也不多說。
不多說有什麼好處？萬一哪天還要相見，隻要沒說太過分的話，彼此就不尷尬。
情緒可以發泄，不滿可以表達，但不要讓自己被動。你說過的狠話圓不回來，最後丟人的是你自己。
我記得一個管理者說，他每次批評下屬：“你怎麼都做不好，怎麼那麼慢？”那個下屬回：“謝謝領導您的包容，我做得快不快取決於我的經驗還有您的指導，麻煩您多指導我。”
你瞬間石化了——人家笑裡藏刀，又跟你有連接，你所有力氣出拳都打在棉花上。誰穩誰贏。
情緒穩定的人，往往有一種不怒自威的氣場。
這些話爛在肚子裡也不能說
有些話，爛在肚子裡也不能跟別人講：
1. 家裡有多少存款——除了夫妻，父母孩子也不要告訴。
2. 閨房之中的事——閨蜜也不行。
3. 夫妻一方身體有隱患——不能透露給第三人。
4. 家人遭遇重大心理創傷——要瞞著。
5. 前任的事——閉口不談。
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6. 實際工資——不要告訴正在共事的同事。
7. 做副業掙錢了——悶聲乾就行，不要嚷嚷。
8. 領導許諾的升職加薪——公布之前不要告訴第三者。
9. 失意落魄時的遭遇——逢人就說隻會被人取笑。
10. 越是熟悉的人、越是敏感的問題越不能講——傷害你的往往是對你了如指掌的人。
11. 妯娌姑嫂糾紛——不要對別人吐槽。
12. 吵架再生氣——揭對方傷疤的話不能講。
13. 朋友過去不光彩的經曆——自己知道就行了。
14. 沒有徹底想好離職——不要告訴別人。
15. 對上家單位再不滿——離職時過激的話不能說。
16. 沒有甄別的網絡信息——不要當真，不要當鍵盤俠。
17. 別人的家事——聽聽就好，不要到處傳。
18. 沒有證實的事——先忍著別說，否則成了造謠。
19. 自己的目標沒實現前——不要隨便告訴別人。
20. 夫妻吵架——不要動不動跟父母說。
21. 朋友婚姻鬨矛盾——不要勸人家離婚。
打工人聊天的四個層次
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