第21章 順藤摸瓜找源頭

當你覺得火氣往上竄的時候，用大拇指用力按揉雙腳的太衝穴，從下往上推，推個三五分鐘，你能明顯感覺到胸口的悶氣散開，頭腦也會冷靜下來。

養生先養心，控製情緒就是保護肝臟。